怀孕期间体重增加过多或过少都会对宝宝的健康造成严重后果。这款最新的March of Dimes CineMama应用程序可以帮助准妈妈们跟踪自己的体重增加情况，还可以拍摄孕期的延时电影。这款应用是免费的，iOS和安卓设备都可以使用。
这款名为“CineMama”的应用程序于2013年推出，女性可以在怀孕过程中制作延时视频，同时获得健康建议。迄今为止，已有超过12万名女性下载了这款应用。现在，这款应用增加了孕期体重追踪器，帮助女性了解她们在怀孕期间是否增加了健康的体重。这款孕期体重追踪器是由医学研究所(IOM)拨款提供的，基于2009年IOM报告的科学发现，该报告确定了孕期健康增重的指导方针。
体重增加太少的女性更有可能生出低体重儿(少于5磅8盎司)。体重增加太多的女性更有可能生下早产儿，而早产儿有呼吸问题、黄疸和智力发育迟缓的风险。体重过度增加也可能导致糖尿病和高血压等疾病，这些疾病会在怀孕期间引起问题。
“许多女性认为，一旦怀孕，她们就可以将摄入的卡路里量增加一倍，”医学博士西沃恩·多兰(Siobhan Dolan)说，她是March of dime的医学顾问。“但事实是，他们每天只需要额外摄入300卡路里，也就是每天多吃一份健康零食。”
CineMama是“健康婴儿值得等待”教育活动的一部分，该活动的重点是足月怀孕的重要性。该运动鼓励妇女等待分娩自己开始，并提醒保健提供者在怀孕至少39周之前不要安排分娩，除非有医疗需要。大脑、肺和其他器官的重要发育发生在怀孕的最后几周。
