尽管名字叫体操吊环，但它不仅仅是为了让人印象深刻的、值得参加奥运会的体操动作。有了这些环，你可以增加你的锻炼计划，提高你的力量，柔韧性，平衡等等。
体操环通过带子悬挂在天花板上，由耐用的材料制成，很适合手拿。你可以用这些环做各种各样的运动，包括引体向上、俯卧撑等等。如果你正在寻找一套耐用的戒指，提供一个舒适的抓地力，车库健身戒指是一个完美的选择。
体操环附带的带子至关重要，因为它们将环连接到天花板或其他表面。肩带必须很厚，并且是由能承受你的体重的坚固材料制成的。它们也不应该有任何拉伸，以帮助减少磨损和其他损伤。
你还应该注意带子的长度。理想情况下，它们应该至少是你身高的两倍，这样你就有足够的灵活性在日常锻炼中使用它们。
体操环的带子是可调节的，所以你可以根据你所做的练习来改变它们的长度。他们有耐用，防滑扣，允许你改变长度，但扣的类型不同，从一组到另一组。
凸轮扣:这是最常见的体操环扣类型。它们非常耐用，可以支撑很好的重量，不会在带子上打滑。不过，凸轮扣通常会使调整带子的长度变得更加困难。
钩环:一个锁扣系统是一个co方便的替代凸轮扣，因为它更容易调整。它类似于攀岩装备上的带扣，所以它的特点是预设的距离，可以让你快速调整长度。不过，带有锁扣系统的戒指通常更贵。
体操环通常由三种材料中的一种制成，每种材料都有自己的优点和缺点。
塑料:塑料健身圈是最经济实惠的选择，但它们非常轻便。这有时会影响它们的耐久性。当你的手出汗时，它们也会变滑，构成严重的安全风险。确保塑料环有纹理，不滑移握把提高安全性。
木材:木制的体操环是奥运会比赛的标准类型，因为木材自然提供良好的抓地力。它也非常耐用，并且可以通过打磨定制纹理。然而，木环更昂贵，在潮湿或潮湿的环境中容易受潮损坏。
我塔尔:我Tal戒指并不常见，如果不戴，拿起来会很不舒服。你应该把我录下来戴戒指或买把手来保护你的手。然而,我塔尔戒指提供了一个非常坚实的手感，通常是最耐用的选择。
为了安全使用，体操环必须支撑你的体重。如果你的体重超过了吊环的承受能力，吊带就会断裂，造成严重的安全风险。大多数体操环的承重能力在300到550磅之间，但你应该经常检查它们是否能支撑你。如果你喜欢负重练习，在考虑重量容量时，一定要考虑到增加的重量。
体操环的标准尺寸通常是1.11英寸厚，但有些品牌也提供其他尺寸的环。标准尺寸对于大多数成人和孩子来说通常是舒适的，并且用于大多数体操比赛。
不过，对于像CrossFit这样的锻炼项目，通常建议使用1.25英寸厚的体操环。这个较大的尺寸通常在训练时更舒适。
如果你想马上使用你的体操环，选择一套容易设置的装置是有帮助的。一双高质量的鞋子应该有简单、易于操作的说明，以确保你可以安全安装。在大多数情况下，你只需要把吊带绑在天花板上的2乘4或其他硬件上，然后为吊环选择合适的高度。
大多数体操环的价格在20美元到200美元之间。带凸轮扣的塑料环的价格通常在20美元到50美元之间，而带凸轮扣的木制和金属环的价格通常在50美元到100美元之间。不过，如果你想买质量更高的带有锁扣系统的戒指，你通常要花100到200美元。
答:虽然你可能看过奥运会体操运动员用体操吊环做的令人印象深刻的动作，但吊环不仅仅是体操的。它们在各种力量训练练习中都会派上用场，包括引体向上、俯卧撑、俯卧撑和俯卧撑。
答:如果你用这些环进行力量训练，你通常应该把它们挂在9-14英尺(约合14米)的高度。然而，这些环是可调节的，所以提高或降低它们通常是相当容易的。
车库健身环
你需要知道的是:这些戒指的特点是有质感的握把，非常耐用，所以它们可以在室内和室外使用。它们甚至符合奥运会的规定。
你会喜欢的:它们由耐用的塑料制成，但质地轻盈，防滑握把。带子的特点是高质量的搭扣，并提供550磅的重量限制。它们也有多种颜色可供选择。
注意事项:虽然可以调节，但有些买家觉得肩带太长了。
精英运动器材精英体操健身器材
你需要知道的是:这些坚固，经济实惠的塑料环具有纹理表面，即使你的手出汗也能提供坚实的握持
你会喜欢的:有纹理的表面提供了一个舒适，安全的握持，不会挫伤你的手。织物扣件可以很容易地保持带子的额外长度。
注意事项:一些购买者报告了带扣的问题，所以在锻炼前一定要测试一下。
Newtion Wooden专业体操吊环
你需要知道的是:如果你刚刚开始你的健身之旅，并且携带更多的重量，这些体操环有更高的重量限制，是一个很好的选择。
你会喜欢的:这一套包括两个戒指，皮带和可调节的扣，以及手带和一个储物盒。戒指由桦木材料制成，更宽，更容易握住。它们能承受660磅的重量。它非常容易设置。
注意事项:有些人收到了没有带子的套装。
詹妮弗·布莱尔 为best streviews撰稿。best streviews已经帮助了数百万的公司消费者简化了他们的购买决定，节省了他们的时间和金钱。
