你们的关系真的很幸福吗，还是只是将就一下?
这个想法可能在你之前的关系中或甚至是和你现在的伴侣的关系中出现过。
好吧，如果你不确定，来自安大略省的心理治疗师兼夫妻治疗师克里斯蒂娜·维罗(Kristina Virro)在TikTok上谈到了真正幸福的夫妻在恋爱中会做的六件事。
“根据我作为夫妻治疗师的经验，幸福的夫妻会做六件小事，”克里斯蒂娜说。
“我说这些都是小事，但我真的相信这些事情的积累会对一段关系产生很大的影响。”
似乎真的是小事起了作用。
克里斯汀娜提到的第一个迹象是创造“联系的微瞬间”。
她说:“这可以是早上亲吻对方，或者在对方上班前拥抱对方。”
第二个指标是，如果你问你的另一半今天过得怎么样。
她补充说:“当你迷失在喧嚣的生活中时，很容易忘记互相问候。”
如果你们住在一起，有时把彼此的时间视为理所当然，这一点尤其正确。
第三点很重要，你可能会因为忽略了一两次而感到内疚:积极倾听。
克里斯汀娜说:“这意味着你要全神贯注，多问问题，把手机收起来——这有很大的影响。”
这对我们的心理健康和人际关系非常重要，英国心脏基金会甚至列出了如何积极倾听的建议。
这些包括:面对说话者并保持目光接触，倾听面部表情、语调和手势等非语言暗示，不打断他们，根据他们所说的内容提出问题，并重复他们所说的话，以表明你真的在听。
这是任何关系的关键，正如克里斯汀娜所分享的那样，“封闭的思想和不愿向内转”可能意味着你们的关系注定要失败。
克里斯汀娜说，真正幸福的夫妻所做的第四件事是“在性之外给予对方爱的关注和身体上的关注”。
这些行为包括“牵手、抓背和玩弄对方的头发”。
第五个是表达感激。“谢谢你今天帮我把洗碗机里的东西拿出来”，“谢谢你来接我们的儿子放学”，克里斯蒂娜说。
“这只是为了在你的家里创造一种充满爱、善良的文化。”
最后但并非最不重要的一点是，幸福的夫妻会“慷慨大方地做一些深思熟虑的事情”。
克里斯汀娜补充道:“早上给你的伴侣带一杯咖啡，留下爱的小纸条。”
她还分享了更多与伴侣建立联系的方法。
一种方法是，如果你们都在家工作，可以一起休息，让你们有时间在一起。
赞美你的伴侣似乎是显而易见的，但克里斯蒂娜说，赞美越具体越好。
最后，在白天发一条简单的“我想你”短信是另一种向你的伴侣表达你真的关心的方式。
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