我们都有一些社交焦虑。我们在演讲前可能感到的紧张就是一个例子。然而，有些人比其他人有更多的社交焦虑，并且由于过度担心被尴尬或羞辱而限制了他们的社交参与。虽然这种社交焦虑在青少年和成年人中都很常见，但很少被诊断和治疗。
在一本名为《社交焦虑:青少年和成年人隐藏的恐惧和羞耻》的新书中，加州大学河滨分校医学院精神病学和神经科学临床教授托马斯·e·布朗(Thomas E. Brown)解释了社交焦虑是如何限制友谊并导致孤独和抑郁的。这本书是与一位同事合著的，刚刚由美国精神病学协会出版社出版，书中提供了22个案例，重点介绍了11名成年人和11名青少年，他们患有各种类型的社交焦虑以及相关疾病，如注意力缺陷/多动障碍(ADHD)、抑郁症或自闭症。
布朗说:“社交焦虑是许多人思考别人如何看待自己的一个持续部分。”“这就像如果我的母亲、父亲、配偶、最好的朋友、牧师或社区中的其他人知道我做过的特定事情，或者如果他们知道我在想什么或希望能够做什么，他们会怎么看我。”有时，这与对可能被披露的信息的特定恐惧有关。有时我担心的是，如果我的父母还活着，知道我的行为，他们会怎么看我。”
根据美国2012年的现有数据，13岁至17岁的人群中，社交焦虑的终生患病率为女性11%，男性6%。18岁至64岁的美国成年人的终生患病率为女性11%，男性14%。
布朗说:“社交焦虑症往往不被医生、心理学家和其他心理健康从业者所认识。”“目前，有一些人在谈论和写作这件事。但这方面的实证研究还不多。此外，许多人从不向其他人透露他们的社交焦虑问题，包括他们的治疗师。”
布朗解释说，根据《精神疾病诊断与统计手册》(一本为美国和其他医疗保健专业人员提供精神疾病诊断指南的手册)，社交焦虑会以多种方式对人们产生负面影响:增加辍学率，增加失业率，降低社会经济地位，增加单身或离婚的可能性。
布朗说:“尽管存在这些困难，但只有大约一半患有社交焦虑症的人寻求过治疗。”“很多人对有这样的恐惧感到尴尬。通常，那些寻求治疗社交焦虑的人只有在经历了15或20年的症状后才会这样做。有些社交焦虑是遗传的。它可以在家族中遗传。它也可以在一个过度保护的家庭中习得。”
布朗补充说，乳房发育得比同龄人早得多的青春期女孩通常会有自我意识，担心别人会怎么看她们。对于青春期的男孩来说，这更多的是身高问题，以及他们何时必须在更衣室脱衣服的问题。
他说:“这种焦虑往往会阻碍约会和恋爱关系。”“例如，社交焦虑的大学生与异性的互动较少。有些人对自己的性表现非常焦虑。他们会想，‘我能让我的性伴侣兴奋起来吗?我对他们有吸引力吗?’”
布朗认为，与社交焦虑相关的恐惧通常是没有根据的。
他说:“有些人非常害怕，只要有一点不明确的地方，他们就会很快紧张起来。”“心理治疗、干预和处方药是缓解社交焦虑的一些方法。”
作为多动症专家，布朗在芝加哥长大。他在伊利诺斯州诺克斯学院获得本科教育，在耶鲁大学获得博士学位。他被邀请加入耶鲁医学院临床系，在那里他教了20年的病人。2014年，他的妻子去世，三年后，他搬到了加州，开了自己的诊所，离他成年的子女和孙子孙女近一些。他于2022年2月被任命为UCR精神病学和神经科学部门的临床教授。
布朗已经出版了七本关于多动症各个方面的书，其中许多被翻译成外语。《社交焦虑:青少年和成年人隐藏的恐惧和羞耻》是他第一本关于社交焦虑的书。
他说:“我希望这本书的读者以及他们的家人和朋友能够理解，他们可以立即得到帮助，而不是像许多人那样等待15年或20年才寻求帮助。”
更多信息:www.perlego.com/book/4466458/s…teens-andaduls-pdf由加州大学河滨分校提供引文:新书解决了一个很大程度上被忽视的问题:社交焦虑(2024年，7月23日)从https://medicalxpress.com/news/2024-07-largely-problem-social-anxiety.html检索2024年7月23日。除为私人学习或研究目的而进行的任何公平交易外，未经书面许可，不得转载任何部分。内容仅供参考之用。
