随着秋天的临近，沙滩闲逛和公园野餐的日子似乎消失了——一位徒步旅行专家分享了她秋季最佳的徒步旅行。
对于远足爱好者来说，每年的这个时候都有一些最令人叹为观止的景色，因为英国的风景变成了充满活力的红色，金色和橙色。卡拉·库瑞是梅雷尔徒步俱乐部的一名合格的登山领队和社区负责人，她分享了她在这个迷人的季节里最喜欢的五种徒步方式。
卡拉说:“秋天是我最喜欢在英国徒步旅行的季节之一。”“树叶的变化和清新的空气为风景增添了一种神奇的品质。”
Buttermere Circuit，湖区，英格兰
距离:5.5英里(8.8公里)
难度:中等
卡拉说:“这条环绕巴特米尔的环形步道可以欣赏到周围丘陵的美景，尤其是在秋天，树木色彩斑斓。”“这条路线相对平坦，既方便通行，又能欣赏到壮观的景色。如果你足够幸运，遇上一个安静、晴朗的日子，那么湖面上的倒影绝对是令人难以置信的。”
英国萨里山的盒子山和杜松山
距离:7英里(11.3公里)
难度:中等
“这条路位于萨里山杰出自然风景区，带你穿过古老的林地和白垩山，欣赏威尔德和南唐斯的全景。秋天将盒子山变成了充满活力的色彩，使它成为一个绝佳的参观时间，”卡拉说。
卡拉推荐的路线包括经过著名的铺路石，如果水位不太高，你可以用它过河。或者，徒步旅行者可以在穿过杜松山之前使用这座桥，那里可以找到许多不同种类的树木。
Dovedale到Milldale, Peak District, England
距离:5.5英里(8.8公里)
难度:简单/温和
这条风景如画的步道穿过多维代尔山谷，在秋天尤其迷人。这条路线从Dovedale著名的垫脚石开始，沿着Dove河穿过石灰岩峡谷，经过Thorpe Cloud等标志性岩层，”Carla分享道。
这条路线大部分是平坦的，但也有一些陡峭的路段，这使它具有一定的挑战性。
河岸上的秋叶更增添了散步的魅力。如果你想要更多的挑战，你可以前往索普云的顶部，在那里你可以看到令人难以置信的360度全景，”她补充道。
阿伯瀑布和圆形鼓，斯诺登尼亚，北威尔士
距离:6英里(9.7公里)
难度:中等
卡拉说:“这次徒步旅行提供了林地、瀑布和山景的美妙结合。从Abergwyngregyn村开始，这条小径通向Aber瀑布，这是威尔士最美丽的瀑布之一，秋雨过后尤其令人印象深刻。”
从瀑布开始，这条路线向上攀登到Drum，这是一个圆形的山峰，可以欣赏到Carneddau山脉和海岸线的广阔景色。秋天的色彩和瀑布声使这次徒步旅行特别难忘。”
格兰芬南高架桥和希尔湖环路，苏格兰高地，苏格兰
距离:6英里(9.7公里)
难度:中等
卡拉说:“这次徒步旅行将历史、迷人的风景和电影般的魔力结合在一起。”“从格伦芬南游客中心开始，这条小径将带你俯瞰著名的格伦芬南高架桥(在哈利波特电影中出现)和希尔湖。”
在此之后，这条路线继续穿过林地和谢尔湖的海岸。“周围群山的秋色创造了一个戏剧性的背景。适度的难度和多变的地形使这是一次有益的高地徒步旅行，”卡拉总结道。
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谈到任何形式的徒步旅行，卡拉强调拥有合适的装备的重要性。“在一天内体验四季并不意外，”她分享道。
这些基本装备包括一个帆布背包、一个下载了路线的充满电的手机、一个电源包、地图、指南针、手电筒、急救箱、哨子、身份证和紧急联系信息、水和零食/食物。
徒步旅行时，衣服也同样重要。“层次感是在秋天保持舒适的关键，”卡拉说。
卡拉建议穿一件内衣裤、保温层、外层、防水裤、登山裤、保暖帽和手套，还有一件buff。
徒步旅行中最重要的一件衣服可以说是合适的鞋子。卡拉建议穿“结实、防水的登山靴，有良好的脚踝支撑，在潮湿或泥泞的条件下抓地力强”。她个人最喜欢的是“Moab Speed 2”鞋，这款鞋有多种颜色可供选择。
