不要忽视愤怒;它可以帮助你克服困难

商业作者 / 花爷 / 2025-05-15 13:30
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    愤怒通常被认为是一种应该被抑制的消极情绪。但这种强烈的感觉可能有助于驱动动机。根据美国的一项研究,愤怒实际上可以

  

  愤怒通常被认为是一种应该被抑制的消极情绪。但这种强烈的感觉可能有助于驱动动机。根据美国的一项研究,愤怒实际上可以帮助人们实现雄心勃勃的目标。它可以作为克服障碍和完成困难任务的动力来源。

  这项研究发表在《人格与社会心理学杂志》上,由美国德克萨斯农工大学的研究人员对1000多人进行了研究,他们参加了各种实验。目的是评估愤怒和其他情绪在特定情况下的作用。

  例如,在第一个实验中,233名大学生被随机分配到一种情绪状态:愤怒、欲望、悲伤、娱乐或中性。为了激发参与者的这些情绪,研究人员向他们展示了一系列15张图片,每张图片播放5秒钟。

  例如,那些被归类为愤怒的人被展示了侮辱大学足球队的图片。然后参与者被要求完成一系列字谜游戏。结果显示,愤怒的人比情绪中立的学生多解决了39%的谜题。

  一般来说,被分配愤怒情绪的学生比其他参与者成功地完成了更多的字谜。据研究人员称,愤怒的人在解决问题时表现出更大的毅力。

  更好的表现

  在另一项实验中,参与者必须在滑雪电子游戏中获得高分,包括一个困难和一个简单的模式。再一次,愤怒组的参与者比那些被分配中性或悲伤情绪的参与者表现得更好。另一方面,他们的表现与被分配娱乐和欲望的人一样。

  “在所有的实验中,在各种具有挑战性的情况下,与中性的情况相比,愤怒提高了人们实现目标的能力。在某些情况下,它与分数增加或反应时间缩短有关。在一项实验中,它还增加了作弊以获得更好的结果,”该研究附带的新闻稿解释道。然而,对于一些实验来说,娱乐和欲望也使人们达到了他们的目的。

  该研究的主要作者、该大学心理与脑科学系教授希瑟·兰奇说:“人们通常认为幸福是理想状态,大多数人认为追求幸福是一个主要的人生目标。”“积极情绪是心理健康和幸福的理想选择,这一观点在情感的非专业理论和心理学描述中一直很突出,但之前的研究表明,包括愤怒等负面情绪在内的多种情绪会产生最好的结果。”——法新社

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