俄勒冈州波特兰市的Nadya Okamoto记得，十几岁的时候，她在当地的公交车站附近与无家可归的妇女谈论一个很少讨论的话题。“我问他们，‘你们正在应对的挑战是什么?’而且原因是无法获得经期产品，”她说。“这个问题不断出现，而我从来没有想过。”
她做了研究，发现了许多问题:“卫生棉条税”、学校缺勤，以及许多州的食品券不包括月经用品。16岁时，她创立了PERIOD，这是一个非营利性组织，致力于通过政策倡导和直接分发月经产品来结束“经期贫困”和耻辱。
冈本淑子成为了一个非常引人注目的领导者，她在TikTok上发布了坦率的视频日记，现在她在TikTok上有400多万粉丝。她曾竞选马萨诸塞州坎布里奇市的公职。19岁的哈佛大学本科生;20岁时，她出版了《经期力量:月经运动宣言》(Period Power: a Manifesto for the Menstrual Movement)。
所有这些活动和关注都是有代价的。她在2020年初辞去了PERIOD的执行董事一职，社交媒体上的一波批评浪潮将她推向了崩溃的边缘。
“几年前，我每周旅行两到三次，我真的是在逃避我所有的创伤，”现年25岁的冈本说。她说:“然后，新冠疫情让我陷入了停滞状态，这让我不得不面对。”她补充说，她收到了网上的死亡威胁。
冈本在曼哈顿长大，直到9岁，她搬回了这座城市，远程完成了学位，2021年6月，她的新公司August开始销售吸引z世代的可持续月经产品。“August意味着庄严的尊严，尊严是我们品牌头脑风暴中不断出现的一个词，”她说。“此外，我们自豪地包容性别和跨性别者，我们真的想要一个包容性别的名字。”
她现在努力把自己的心理健康放在首位。周日，她和31岁的男友亨利·史蒂文森(Henry Stevenson)以及他们的狮子狗和小麦梗混血狗咪咪(Mimi)一起住在布鲁克林市中心，除了工作之外，她还专注于自我护理。
我通常在周末9点左右醒来。这对我来说很新鲜，因为我以前每晚睡两个小时，喝一杯红牛。亨利和我下了床，和咪咪一起去史密斯街的康迪托里。我知道这是一家瑞典咖啡馆，但Konditori百吉饼太好吃了。我们点了单:我总是点“奔跑者”，这是一种芝麻百吉饼，有鳄梨、鸡蛋和奶酪，亨利要烤芝麻和奶油奶酪。我要美式咖啡加杏仁奶，他要滴滤咖啡加燕麦奶。
从那里，我们走到6号码头，那里有一条狗跑道。我们和咪咪一起玩到她累了，然后我们走回去。这很有趣，因为我做过催眠治疗和所有这些不同模式的治疗，我必须在我的快乐之处进行引导冥想或反思。我的快乐之地曾经是一个虚构的地方，就像海滩上的吊床。现在我快乐的地方是狗跑。就是坐在水泥窗台上，端着我的小咖啡，看着咪咪和其他狗狗玩耍。
我非常喜欢热瑜伽。我去大西洋大道的维拉瑜伽馆。那里的人都认识我，他们把奥古斯特放在浴室里。我喜欢它的原因是它不像比克拉姆，那里有固定的布景。你可以随心所欲，所以很多事情都是你想要的。
我正在学习如何对待自己的所有自我护理的事情，我非常专注于我的面部护理。我会骑自行车去熨烫店的朱莉·林德那里她会给我做蜂毒面膜。整个过程是将血液输送到皮肤表面，帮助消除黑斑、痤疮等问题。我的皮肤一直被忽视，然后我开始长粉刺和黑头，尤其是当我在创业的压力下。我还和她一起做了微针手术，她在我脸上纹上干细胞，我回来的时候看起来就像死侍一样。有时我把咪咪装在一个小狗背包里放在我的自行车上，她会坐在我的腿上看着我做面部护理。
我每天晚饭都吃同样的东西。我用菠菜和一些碳水化合物做炒鸡蛋，比如米饭或藜麦，再加上蛋黄酱和辣酱。还有一杯绿色奶昔。我的朋友取笑我。我绝对不做饭——我做食物。
晚饭后，我在卧室里写电子邮件或播客。我的播客叫“底格里斯河”。我的第二本书，我想，也应该叫《底格里斯河》。我已经准备好了完整的手稿，我一直在为它做宣传。但周日是我为一周安排很多内容的时候。
我有一整套的护肤程序:我先洗脸，用精华液、精华液、两种不同的油，然后再用保湿霜。有时我会用面具遮住它，因为今天是星期天。
周日例行节目的读者可以在Instagram、TikTok和X上关注娜迪亚·冈本(nadyaokamoto)。
这篇文章的另一个版本出现在纽约版第2页MB部分，标题是:一个领导者学会了慢下来的价值。订购转载|今日报|订阅
