

最新数据显示,儿童常吃的流行甜食中含有高糖。
伦敦玛丽女王大学的“降糖行动”研究了超市里现成的单独包装和分装的甜食。研究发现,一个典型的组合,比如一块蛋糕、一块巧克力棒和一两块饼干,一天中摄入的热量为1326卡路里,糖含量为92.5克。
这个量是11岁以上儿童每日推荐糖摄入量的三倍。根据英国国家医疗服务体系,11岁及以上的儿童每天摄入的游离糖不应超过30克。调查显示,61%的蛋糕、63%的巧克力糖果和44%的饼干的含糖量达到或超过11岁以上儿童每日含糖量限制的三分之一,即每份10克。
按每份热量排名,最糟糕的组合是塞恩斯伯里的无麸质蓝莓松饼,含有361千卡热量和28.5克糖(7茶匙),还有里特运动白全榛子,含有583千卡热量和44克糖(11茶匙),还有两个Aldi特选奥克尼焦糖酥饼,含有382千卡热量和20克糖(5茶匙)。
调查显示,61%的蛋糕、63%的巧克力糖果和44%的饼干的含糖量达到或超过11岁以上儿童每日含糖量限制的三分之一,即每份10克。其他含糖量高的产品包括ASDA无蓝莓松饼,每份含23克糖,344卡路里;Twix White extra每份含36克糖,376卡路里;Tesco Finest无粘太妃糖松饼,含29.8克糖,含345卡路里。
过多的糖对孩子的健康有害,因为它会导致有害脂肪在体内堆积。这会导致体重增加和严重的疾病,如2型糖尿病、心脏病和某些癌症。
由于蛋糕、巧克力糖果和饼干仍然是儿童高糖摄入的主要原因,“减糖行动”现在敦促**将成功的强制性软饮料行业征税扩大到包括这些和其他高糖食品。该机构表示,这项扩大后的税收收入可以用于资助旨在改善儿童健康的举措。
“减糖行动”**格雷厄姆·麦格雷戈教授说:“虽然上届**的减糖计划由于缺乏有效的执行而失败,但软饮料行业征税证明了有针对性、精心策划的行动是有效的。”“新**现在有一个独特的机会,通过在食品和饮料行业实施明确、直接的方法来优先考虑国家的健康,这可以为NHS节省数十亿美元,挽救数千人的生命。”
“糖行动”的营养学家诺罕·巴拉卡特说:“令人震惊但却是事实——仅仅三种常见的零食就能让儿童摄入92.5克糖和1300多卡路里的热量。”在学校吃一个蛋糕当甜点,在回家的路上吃一块巧克力,晚饭后吃几块饼干,这些都会使他们的糖摄入量达到每日限制的三倍。如果这些零食中的糖减少20%,它们仍然是甜的,但由于摄入的糖减少了近20克,食品公司是时候把儿童的健康放在首位,减少日常零食中的糖了。”
“糖行动”还表示,目前的学校食品标准可能会让孩子们在午餐时间吃蛋糕和饼干,从而超过每日糖摄入量的限制。该组织呼吁禁止此类含糖食品,因为这些食品会导致孩子们在学校超过每日糖摄入量的上限,同时在学校周围创造更健康的当地食品环境,帮助年轻人吃得更好。
“减糖行动”的研究和影响负责人卡瑟·哈什姆博士说:“我们在支持儿童将糖摄入量保持在建议的指导范围内方面做得还不够。我们对每个孩子都有责任,让学校成为远离不必要的糖的避难所,这样他们就能更健康、更强壮,免受饮食相关疾病的风险。”“反糖行动”联系了调查结果中提到的公司,只有阿尔迪回应证实其数据是正确的。