当一个人的身体不能产生足够的胰岛素来处理血液中的糖分时，就会患上糖尿病。这会导致很多并发症，包括腿痛。
糖尿病患者腿部疼痛可能是神经损伤的结果。如果糖尿病患者不接受治疗或无法控制他们的血糖水平，就会发生神经损伤。
据美国糖尿病协会统计，美国有超过3000万人患有糖尿病。其中一些人并不知道自己患有这种疾病，这使他们面临着更高的并发症风险，比如腿痛。
在这篇文章中，我们将详细讨论糖尿病引起的腿部疼痛，以及如何预防和治疗方法。我们也提供家庭治疗。
糖尿病神经病变常见于四肢。
糖尿病患者可能会出现多种并发症，尤其是在血糖水平无法控制的情况下。糖尿病的一个常见并发症是糖尿病神经病变。
糖尿病神经病变是指神经损伤。糖尿病神经病变可以发生在身体的不同部位，但最常见的是在腿部和手臂。
当神经损伤发生在这些外肢体时，医生称之为糖尿病周围神经病变。
当糖尿病周围神经病变影响腿部时，这意味着那里的神经不再正常工作。除了疼痛，人还会感到麻木和刺痛。
患有糖尿病周围神经病变的人，其足部或腿部发生严重并发症的风险更高，包括受伤或截肢。
一旦糖尿病神经病变发生，治疗的重点往往是减轻疼痛和抽筋症状。治疗也可能有助于减缓病情的发展。
糖尿病神经病变的最佳治疗是预防。糖尿病患者可以通过有效控制血糖水平来降低患糖尿病周围神经病变的风险。
即使他们发展成糖尿病周围神经病变，一个人应该致力于控制他们的血糖水平，尽他们所能。
治疗糖尿病周围神经病变的重点是疼痛管理。在轻微的情况下，患者可以服用非处方药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
在中度到严重的情况下，医疗保健提供者可能会开出治疗疼痛的药物。这些药物可能包括度洛西汀(Cymbalta)或普加巴林(Lyrica)。
在某些情况下，医生可能会开阿片类药物，如他培他多或曲马多。
虽然药物治疗可以帮助减轻疼痛，但一个人可以在家采取一些措施来帮助减轻或减少糖尿病周围神经病变的影响。
以下是一些在家缓解腿部疼痛的最佳选择。
糖尿病周围神经病变患者应尽量增加体育锻炼。
有规律、适度的运动对健康有一系列好处，比如改善血液流动。改善血液流动有助于为腿部带来氧气和营养。
糖尿病周围神经病变患者如果增加体育锻炼，症状可能会减轻。
然而，任何有严重健康问题的人，比如糖尿病患者，在开始新的锻炼方案之前都应该咨询医生。
均衡饮食可以帮助糖尿病患者控制神经疼痛。通过吃正确的食物来帮助控制血糖水平，人们可以防止恶化的损害，并有助于减少潜在的炎症。
专注于健康的选择，这将有助于保持血糖水平稳定。有益的食物包括:
精益蛋白质
好的脂肪，如橄榄油、坚果或鱼中的脂肪
非淀粉蔬菜
水果,适量
复合碳水化合物，如燕麦片或全麦意大利面和面包
了解糖尿病神经病了解更多关于糖尿病神经病，包括治疗方案，这里。读到现在
人们并不总是能从他们的饮食中获得他们所需要的所有营养。在某些情况下，补充营养摄入可以帮助填补营养缺口。
有助于治疗糖尿病神经病变的维生素和补充剂包括:
维生素D
维生素b - 12
乙醯左旋肉碱
α硫辛酸
在开始服用任何补充剂之前，人们应该告诉医生他们的具体营养需求。
他们可能从他们吃的食物中获得了足够的营养。某些补充剂也有可能与服用的药物相互作用。
戒烟，或者从不开始，对一个人的整体健康有积极的影响。
患有糖尿病周围神经病变的人可能会发现，如果他们不吸烟，他们的症状会有所改善。这是因为吸烟会损害血液循环。
除了改变生活方式，一个人可能想考虑其他潜在的家庭或非药物治疗。其他一些可能有助于减轻疼痛的策略包括:
在物理治疗
尝试针灸
晚上使用腿部支架
按摩小腿
将脚浸泡在温水中(如果没有伤口)
除了腿部疼痛外，患者还可能出现以下症状:
脚或小腿刺痛
烧灼感
脚变得很冷或很热
过度敏感的脚
下肢和脚失去知觉
腿部和脚部肌肉张力减弱
没有疼痛，即使有水泡或溃疡
脚上长疮或溃疡
改变了脚的骨骼结构
一个人应该吃均衡的饮食来控制他们的血糖水平。
预防糖尿病周围神经病变并不总是可能的。然而，通过适当控制血糖水平，人们可以大大降低患糖尿病的风险。
一个人可以采取以下步骤来帮助控制血糖水平:
均衡饮食
与营养学家谈论健康饮食计划
定期锻炼
全天监测血糖水平
服用医生推荐药物
遵循与医生讨论的所有治疗计划步骤
为了预防或减少糖尿病周围神经病变的影响，一个人能做的最重要的事情就是尽可能地控制他们的血糖水平。
良好的血糖管理可以帮助预防腿部疼痛，降低发生其他并发症的风险。人们通常可以通过服药和改变生活方式来控制疼痛。
任何糖尿病患者，如果是第一次感到腿痛、刺痛或麻木，都应该尽快去看医生。
