帕丽斯·希尔顿开了一家讲述了她被诊断患有多动症的经历。
她正在大声疾呼，以帮助打破围绕神经分化的污名。
希尔顿希望通过听到她的故事，其他人会感到不那么孤独。
帕丽斯·希尔顿在她标志性的名字背后有很多身份:社交名媛、模特、歌手、演员、媒体人、女商人——包括她的下一代媒体公司11:11 media的首席执行官，以及她的非营利组织11:11 media Impact。
近年来，她在这个名单上增加了一个特别贴近她内心的头衔:多动症倡导者。
成年后被诊断为多动症的希尔顿在社交媒体上、采访中，甚至在唱歌时，都公开展示了她神经多样性的大脑。她的最新专辑包括一首名为“ADHD”的歌曲，歌词如下:
为了进一步提高人们对ADHD的认识，希尔顿最近与underood.org合作，为患有ADHD的妇女和儿童提供如何应对生活、工作和健康的资源。今年是注意力缺陷多动症宣传月，这家非营利组织将接管希尔顿的社交媒体渠道，提供专家审查的提示和研究内容。
“虽然我有一个平台来展示多动症患者的生活，但他们正在为人们，特别是妇女和儿童创造资源和社区，让他们感到被支持，”希尔顿告诉Healthline。“我喜欢他们的使命是让人们拥抱自己独特的优势。我们正在共同努力，帮助打破围绕多动症的耻辱，确保没有人在他们的旅程中感到孤独。”
下面，希尔顿与Healthline分享了更多关于多动症患者的生活，这是她的超能力，以及她希望其他人了解这种情况。
希尔顿:我是在很晚的时候被诊断出来的，现在回想起来，这解释了我小时候和十几岁时所经历的很多事情。在成长过程中，我很难集中精力在学校，发现很难适应传统的学习环境。我觉得自己被误解了，这让我觉得自己“出了问题”，而实际上，我的大脑运作方式不同。一旦我被诊断出来，我的生活变得如此容易，因为我能够实施帮助我茁壮成长的工具!
我最喜欢的工具之一是把所有的东西都变成音频——它帮助我保持专注，而不会被书面文本淹没。我还把任务分成更小的、更容易管理的步骤，这样我就不会觉得自己在一次处理所有的事情。我周围有一个理解我工作方式的支持团队，这对我也有很大的帮助。我真的相信，对于多动症患者和他们周围的人来说，自我教育同样重要。然后是自我护理——我晚上有一个非常有条理的皮肤护理程序，帮助我平静下来。我发现惯例真的有助于舒缓大脑，并在一天结束时提供结构。
我把多动症称为我的超能力，因为它造就了现在的我!我的大脑不是直线思考的——它是曲折的，这让我能从别人可能看不到的角度看问题。这就是为什么我能够及早发现趋势，突破界限，并以意想不到的方式建立我的职业生涯。当我对某件事充满激情时，我就能高度专注，全身心地投入其中，这就是我取得很多成功的原因。多动症给了我创造力、适应力和跳出思维定势的能力——我认为这是我最大的优点。
我认为最大的误解之一是，多动症患者只是注意力不集中或无法集中注意力，这与事实相去甚远。多动症不是懒惰或缺乏动力;事实上，当我们感兴趣的事情发生时，我们会变得非常有动力和富有成效。人们通常没有意识到管理多动症带来的持续的精神噪音和能量需要付出多少努力。有时会让人筋疲力尽，但这并不意味着我们的能力会下降。
我希望人们明白，多动症并不是用我们面临的挑战来定义我们;它实际上给了我们独特的优势。是的，它伴随着困难——比如管理分心和感觉不堪重负——但它也伴随着不可思议的天赋，比如创造力、同理心和不同思考的能力。我想让人们看到，多动症不是一种可以治愈的疾病;这是一件值得接受的事情。我希望更多的人认识到，神经分化给世界带来了价值，而不是什么需要隐藏的东西。
绝对的!这就是我想要分享我与多动症的故事的主要原因之一——我过去不愿意谈论这个问题，因为这是一种耻辱，但我已经意识到，让人们知道他们并不孤单是多么重要。很多人——尤其是女性——没有被诊断或被误解，我想帮助改变这种情况，所以我在我的新专辑《INFINITE ICON》中写了我的歌《ADHD》。如果只有一个人因为我的故事而感到被关注和理解，那么这一切都是值得的。改变叙述——不仅是为了我自己，也是为了任何曾经觉得自己的差异是劣势的人。“注意力缺陷多动障碍”是我表达与众不同没关系的一种方式，事实上，正是这些与众不同让你势不可挡。
我只是想提醒所有患有注意力缺陷多动症的人，或者任何有其他问题的人，你的诊断并不能定义你。多动症是我的超能力，我不相信它限制了你的潜力;它开启了新的可能性。永远不要害怕寻求帮助或创造自己的道路。我们都在一起。保持“摘要!”
