如果你正在寻找微波餐的灵感，请参阅我们的最佳微波食谱，快速简便的微波食谱和微波蛋糕食谱。
吃鱼并不一定等于去昂贵的食品店。罐头沙丁鱼价格实惠，在这个食谱中，为简单的家庭意大利面增添了魅力。此外，它还是omega-3的重要来源。
更像这样
查看更多罐头食品食谱的廉价餐的灵感。
汤圆，一些黄油，帕尔马干酪和黑胡椒是你做这道令人舒适的墨西哥辣椒所需要的。做法简单，非常美味，最棒的是，只需要七分钟就能做好。
点击这里浏览更多快速土豆团子食谱。
有了微波炉，你可以在15分钟内做好一碗热气腾腾的叻沙。由于有红辣椒和鱼露，这道菜快速，舒缓，味道浓郁。
用更舒缓的面条食谱暖身。
烤面包是一种终极的安慰食物，谢天谢地，你可以在你的空气炸锅里制作它们。如果你喜欢的话，可以用gruy
发现更多令人舒适的周末美食的烤面包食谱。
好好利用你的慢炖锅——一个比烤箱更节能的方便厨具——做一个经济实惠的科尔玛鸡。慢炖既能保证鸡肉嫩滑，又能保证咖喱酱浓郁芬芳，是双赢的。
查看更多的慢炖鸡食谱来做更多的家庭餐。
终极夜宵，现在在节能空气炸锅里变得更容易了。最好配上大量的番茄酱。
在我们为初学者提供的空气炸锅食谱中看到更多有趣的空气炸锅想法。
没有什么能比得上酥脆的烤土豆和松软的中心，上面有你选择的浇头(我们喜欢烤豆和很多磨碎的奶酪)。我们利用空气炸锅使这个过程比使用烤箱更快更节能。
看看更多的烤土豆食谱以及这些素食空气炸锅食谱。
拿掉你的慢炖锅上的灰尘，试试这些低成本的家庭大餐吧。火鸡肉丸的重量更轻，而且它们很容易冷冻，所以你可以在繁忙的夜晚批量烹饪。
用我们最好的慢炖锅食谱找到更多的方法来使用你的慢炖锅。
充分利用任何剩余的火鸡(或鸡肉)，把它加入到一个节俭的意大利面烘烤中。这个食谱使用了最便宜的食材，比如切碎的西红柿和柑橘、红酒醋、大蒜和洋葱。
看看这些简单的冷冻意大利面，作为工作日晚上的晚餐。
试试这个适合家庭的慢炖砂锅。搭配意大利面、烤土豆或面包都很美味。
用我们最好的儿童慢炖菜食谱做更多的家庭慢炖菜。
我们的经济实惠的意大利面和鹰嘴豆汤利用了最便宜、现成的食材，30分钟就能上桌。它的脂肪和卡路里含量也很低。
看更多快速汤食谱丰盛的家庭餐。
用这个简单的三奶酪微波炉方法，在30分钟内把一碗热的、冒泡的奶酪通心粉塞进肚子里。如果你想避免洗太多的锅碗瓢盆，这是很好的。
点击这里了解更多微波炉食谱。
用杰克·门罗的素食芸豆辣椒做晚餐。这是一个很好的方法，可以让你每天摄入五种食物中的两种，还包括廉价的罐装食品，如芸豆和切碎的西红柿。
查看我们的终极辣椒食谱集，了解更多便宜的家庭晚餐。
洞里蟾蜍是最好的安慰食物，也是一种节俭的食物，只使用五种食材(不包括油)。配上肉汁和你最喜欢的蔬菜。
你可以找到更多便宜又美味的洞里蟾蜍食谱。
通过使用可靠的空气炸锅，我们制作了一种更节能的经典美食。它既健康又便宜，盐和糖含量低，蛋白质含量高。
看看我们的20大意大利面烘焙指南，了解更多用少量食材和最小努力养活家人的方法。
