编者按：寒冬来袭，呼吸道疾病进入高发期！近期英国卫生部门紧急发布双重预警：新冠与流感确诊率正同步攀升，医院环境中的新冠阳性率已突破12.9%。面对两种病毒高度相似的症状表现，究竟该如何精准辨别？权威医疗指南揭晓关键破局点——「呼吸困难」正是区分新冠与流感的照妖镜！本文独家梳理21种症状对照清单，更有流行病学专家揭秘冬季自保法则。在这个病毒肆虐的季节，花3分钟掌握这些救命知识，守护家人健康不留盲区！
一个关键症状能帮你判断得的到底是新冠还是流感。英国国民保健署紧急提醒，近期两种病毒确诊数正在持续攀升。
英国卫生安全局最新数据显示，流感检测阳性率已从1.9%飙升至3.3%。而医院环境中的新冠阳性率更从前一周的11.7%暴涨至12.9%。
由于症状高度重叠，没有检测很难区分新冠和流感。 NHS官网明确标示：新冠症状"与感冒、流感等其他疾病的症状极为相似"。
两种疾病都会引发高烧、全身酸痛、头痛恶心等典型症状。但NHS独家确认："呼吸急促"是新冠的标志性症状，而流感通常不会出现。
这种症状更常见于新冠或呼吸道合胞病毒感染。不过若流感患者病情恶化，也可能出现呼吸困难——比如继发肺炎时。美国疾控中心紧急呼吁，成人一旦出现"呼吸窘迫或气短"必须立即就医。
这已被列入"流感并发症紧急预警体征"清单。
根据NHS指南，新冠症状包括：
高烧或寒战——触摸胸背部明显发烫（无需体温计测量）新发持续性咳嗽——每小时剧烈咳嗽，或24小时内发作3次以上嗅觉味觉丧失或异常呼吸急促严重疲劳感全身肌肉酸痛头痛欲裂咽喉肿痛鼻塞流涕食欲骤降腹泻不止恶心呕吐
重要提示："多数人数周内好转，但部分患者可能病程更长、症状更重。"
NHS强调流感症状来势凶猛，包括：
突发高烧全身剧痛精疲力尽干咳不止咽喉灼痛头痛失眠食欲不振腹泻腹痛恶心呕吐
"儿童症状类似，但可能追加耳痛、精神萎靡"。特别提醒："流感虽可自愈，但对特定人群可能致命，建议符合条件者立即接种疫苗。"
英国卫生安全局流行病学专家伯纳尔博士透露："看到民众积极接种流感疫苗令人振奋，我们的监测数据已显示病例开始增加。"
他着重强调："最新数据显示新冠住院患者正在上升，保护脆弱群体比任何时候都重要。随着冬季来临，符合条件者现在接种才能确保安全过冬。"
伯纳尔博士最后郑重表示："疫苗接种是抵御流感与新冠的最强防线，这个简单举动能守护您和家人整个冬天的健康。"
现可通过NHS应用程序、社区诊所、nhs.uk/bookflu/ 或 nhs.uk/bookcovid/ 网站预约，亦可拨打119或使用NHS免预约查询服务。
