《宣言者》、《今晨》主持人本·谢泼德和前《严格》评委阿琳·菲利普斯夫人敦促公众多走路来帮助NHS慈善机构。
苏格兰音乐二人组克雷格和查理·里德(Craig and Charlie Reid)支持Big Step活动，他们以The Proclaimers乐队的热门歌曲《我要成为(500英里)》而闻名。
它的目标是让人们在10月份活跃起来，设定每月每天步行5000或10000步的目标，并通过向NHS慈善机构捐款筹集资金，帮助病人和工作人员。
在一段视频中，谢泼德说:“筹集到的每一分钱都将用于支持100多万名NHS员工、50万名患者和1.5万名志愿者。
“这是一个非凡的慈善机构，迫切需要我们所有人的支持。除此之外，做这些步骤真的对你自己的健康有好处，所以每个人都是赢家。得到加强。”
因出演《严格生活》和《今晨》节目而闻名的兰杰·辛格医生、电视和广播节目主持人加比·罗斯琳、ITV医生希拉里·琼斯、BBC节目主持人艾德·阿德皮坦和《台阶》明星李·拉奇福德-埃文斯也录制了视频信息，鼓励人们接受步行挑战。
Ranj博士说:“我们知道散步对你的身心健康有很大的好处。
“除了帮助你保持活动、锻炼肌肉和保持健康的体重外，它还能很好地缓解压力，甚至有助于对抗抑郁症。”
“没有什么比运动引起的内啡肽更能让你感觉良好了——当你知道自己在为英国国家医疗服务体系的慈善机构筹集资金时，你会感觉更好。”
“无论能力如何，任何人都可以参加。尽你所能去做吧——这都很重要，很有帮助。”
罗斯林是一名狂热的步行者，每天喜欢走2万步，她说这项挑战意味着“你在帮助别人的同时也在帮助自己”。
她补充说:“散步对你的心脏、身体、灵魂和头脑都有好处。还有地球。NHS做得很出色，我们都应该发挥自己的作用，保持健康。”
NHS慈善机构为社区组织提供资金，并为员工提供咨询服务、帮助热线和其他心理健康支持。
对于那些想要为Big Step活动筹集资金的人来说，没有最低目标，这已经是第二年了。
苏格兰音乐二人组克雷格和查理·里德(Craig and Charlie Reid)支持Big Step活动，他们以The Proclaimers乐队的热门歌曲《我要成为(500英里)》而闻名。
它的目标是让人们在10月份活跃起来，设定每月每天步行5000或10000步的目标，并通过向NHS慈善机构捐款筹集资金，帮助病人和工作人员。
在一段视频中，谢泼德说:“筹集到的每一分钱都将用于支持100多万名NHS员工、50万名患者和1.5万名志愿者。
“这是一个非凡的慈善机构，迫切需要我们所有人的支持。除此之外，做这些步骤真的对你自己的健康有好处，所以每个人都是赢家。得到加强。”
因出演《严格生活》和《今晨》节目而闻名的兰杰·辛格医生、电视和广播节目主持人加比·罗斯琳、ITV医生希拉里·琼斯、BBC节目主持人艾德·阿德皮坦和《台阶》明星李·拉奇福德-埃文斯也录制了视频信息，鼓励人们接受步行挑战。
Ranj博士说:“我们知道散步对你的身心健康有很大的好处。
“除了帮助你保持活动、锻炼肌肉和保持健康的体重外，它还能很好地缓解压力，甚至有助于对抗抑郁症。”
“没有什么比运动引起的内啡肽更能让你感觉良好了——当你知道自己在为英国国家医疗服务体系的慈善机构筹集资金时，你会感觉更好。”
“无论能力如何，任何人都可以参加。尽你所能去做吧——这都很重要，很有帮助。”
罗斯林是一名狂热的步行者，每天喜欢走2万步，她说这项挑战意味着“你在帮助别人的同时也在帮助自己”。
她补充说:“散步对你的心脏、身体、灵魂和头脑都有好处。还有地球。NHS做得很出色，我们都应该发挥自己的作用，保持健康。”
NHS慈善机构为社区组织提供资金，并为员工提供咨询服务、帮助热线和其他心理健康支持。
对于那些想要为Big Step活动筹集资金的人来说，没有最低目标，这已经是第二年了。
