它是我们每天烹饪时必备的厨房调味品之一，但人们才刚刚意识到有一种令人兴奋的方式来使用橄榄油——这一切都在盖子里。
如果你经常在家里做饭时使用橄榄油，你可能会有奇怪的失误，你在锅里倒了太多。
不过，一种鲜为人知的破解方法可以防止过度浇水的问题，人们将其称为“游戏规则改变者”。
TikTok上发布的一段视频显示，你可以通过使用盖子来防止橄榄油溢出，更好地控制倒出来的橄榄油。
当你打开一瓶橄榄油时，你必须把一个环拉出来，把里面的东西拿出来，但不要把它扔掉，你应该利用它。
这个病毒式的瓶子破解方法建议，与其扔掉环形标签，不如把它倒过来，重新插入橄榄油瓶的颈部。
然后，标签堵塞了顶部的大洞，只在边缘留下一个小缺口，让油通过。
这意味着当你倒橄榄油的时候，流动的速度会慢得多，这样你就可以更好地控制你往锅里加的油的量，这意味着烹饪时浪费的油会少得多。
TikTok用户@Oranizedandsimplified4u在他们的账户上分享了这个“改变游戏规则”的破解方法，以演示它是如何工作的，并表示它将为你“省去更多的麻烦”。
这次黑客攻击获得了抖音用户的高度赞扬，许多人在评论中说他们已经尝试过了。
一位用户写道：“改变游戏规则！”
另一个人说：“成功了。”
“令人难以置信的。我不知道。”第三个人补充道
橄榄油有许多健康益处，值得在你的饮食中添加小剂量的橄榄油。根据Healthline的说法，它富含抗氧化剂，有助于降低患慢性疾病的风险，对抗炎症，降低低密度脂蛋白——“坏”胆固醇。
橄榄油中主要的脂肪酸是油酸，研究表明，油酸可以减少炎症和氧化应激，从而有助于降低患某些癌症的风险，改善大脑功能。
它还被认为有助于调节血糖水平，这可能会降低患2型糖尿病的风险，而它的抗菌特性可以帮助抵抗细菌感染。
橄榄油公司Brightland建议每天食用一到两汤匙橄榄油。
该公司表示：“一般来说，每天食用一到两汤匙橄榄油是合适的。这既适用于你为了健康而饮用的橄榄油，也适用于你在烹饪过程中与食物一起食用的橄榄油。
虽然没有规定橄榄油的摄入量上限，但许多人确实发现，如果他们吃或喝过量的橄榄油，会让他们感到有点恶心。油的卡路里含量也相对较高，这也是你要适度享用它们的另一个原因。”
