编者按：近年来，一股“逃离加州”的浪潮正悄然席卷美国社会。曾经象征着机遇与阳光的“黄金之州”，如今却面临居民持续外流的严峻现实。从高昂的生活成本、令人咋舌的房价，到激烈的政治对立与潜在的气候风险，多重压力正推动着加州人用脚投票，寻找新的家园。然而，故事的另一面是，国际移民的涌入为加州人口结构带来了复杂变数。这不仅仅是一次简单的人口迁徙，更折射出美国地域发展、经济活力与生活质量的深层变迁。以下是基于最新人口数据与专家分析的深度解读，让我们一同揭开这场大迁徙背后的真相。
越来越多的美国人正在离开加州，而决定搬迁至此的人却越来越少。这意味着，近年来这个“黄金之州”正面临居民大规模外流的局面。
美国人口普查局的数据揭示了加州人迁往的主要目的地，数据显示，在那一年，德克萨斯州吸引了最多的前加州居民。
加州的人口外流预期已持续一段时间。根据美国搬家公司U-Haul于1月5日发布的报告，该州已连续第六年成为人口净流出最严重的地区。
不过，与2024年相比，2025年加州的居民净流失数量确实有所减少。
根据2024年人口普查局数据，有77,161名在一年前还居住在加州的美国人，如今定居在德克萨斯州。其他受加州人青睐的迁入州包括内华达州（53,289人）、亚利桑那州（52,383人）、华盛顿州（43,938人）、佛罗里达州（36,194人）、俄勒冈州（31,500人）和纽约州（31,367人）。
U-Haul报告还指出，总体而言，德克萨斯州和佛罗里达州是全美人口迁入量最高的领先者。报告显示，在过去十年中，德克萨斯州有七次位居人口迁入量榜首。
在U-Haul的2025年榜单上，华盛顿州和亚利桑那州也分别位列第六和第七，这表明这些州不仅受来自加州的迁移者欢迎，在全美范围内也颇具吸引力。
报告称，内华达州也是迁入人口数量急剧增长的地区，其在U-Haul排行榜上的位次在2025年比2024年上升了15位。
该公司在给新闻媒体SFGATE的电子邮件中还表示，亚利桑那州、内华达州和俄勒冈州是“黄金之州”居民前往的最热门目的地中的几个。
不过，U-Haul的数据是基于每年超过250万次美国人使用U-Haul进行单向搬迁的交易整理而成，因此可能无法直接等同于人口增长或迁移模式。
加州人迁出的速度超过迁入的速度，背后可能有多重原因。
“生活成本高，税收高，政治两极分化加剧，以及潜在的气候灾害风险（例如去年一月洛杉矶的野火），”哥伦比亚大学房地产教授、保罗·米尔斯坦房地产中心联席主任斯泰恩·范·尼乌尔堡告诉《新闻周刊》。
他还表示，该州的住房“非常昂贵”，住房市场“紧张”，“因为在加州建房既困难又昂贵，远比在内华达州、亚利桑那州和德克萨斯州要难。在加州建造同样的市场价公寓楼，成本是德克萨斯州的2.3倍。”
范·尼乌尔堡说，未来“减少开发过程中的繁文缛节”的努力可能有助于改善这种情况。
关于税率，他补充说，“加州的税率高于其他一些州，而2026年生效的新财富税已导致一些亿万富翁迁出，至少是他们的应税实体。”
然而，尽管数据表明加州国内人口持续外流，但包含国际迁移的数据则描绘了一幅略有不同的图景。
布鲁金斯学会人口统计学家、高级研究员，密歇根大学人口研究中心教授威廉·弗雷告诉《新闻周刊》，尽管加州“自2000年以来每年都流失国内迁移人口，但由于来自海外的移民数量高于国内迁移损失，在那段时间里有一半的年份，加州从所有迁移者中获得了净增长。”
他引用自己分析的美国人口普查局数据指出，在2023年至2024年间，加州的国内净迁移为-239,575人，而国际净迁移为+361,057人。这也标志着该州至少自2000年以来的最高国际移民数字。
他补充道：“疫情年份对加州尤其不利，因为国内迁出人口增加，而移民数量下降。但在2023年至2024年，两者都发生转变，使加州恢复了人口正增长。”
威廉·弗雷，布鲁金斯学会人口统计学家、高级研究员，密歇根大学人口研究中心教授，告诉《新闻周刊》：“尽管加州自至少2000年以来每年都流失国内迁移人口，但流失的规模会根据国家经济状况发生显著变化。
在全国其他地区的‘繁荣时期’，例如大衰退前夕以及近期疫情期间，加州的迁出人口急剧增加。但在经济衰退期间及最近，这些迁出潮已经减弱。”
他补充说：“住房成本当然是一个重要因素，但在特定时期会被放大。当然，附近成本较低的州，如内华达州和亚利桑那州，会在那些时期受益于加州更大的外流人口。而在德克萨斯州的繁荣时期，它会吸引来自包括加州在内的许多州的迁移者。”
