随着人工智能技术融入日常生活，青少年正转向聊天机器人寻求建议、指导和交谈。其吸引力显而易见：聊天机器人耐心十足、从不妄加评判、乐于支持且随时可用。
这令专家们感到担忧，他们指出蓬勃发展的AI行业基本处于监管真空，许多家长对孩子如何使用AI工具、或向聊天机器人分享个人信息的程度一无所知。
新研究显示，超过70%的美国青少年使用过AI伴侣，超半数会定期与之交谈。常识媒体这项研究聚焦”AI伴侣”（如Character.AI、Nomi和Replika），将其定义为”可随时发消息或交谈的数字朋友/角色”，区别于ChatGPT等AI助手/工具——不过研究指出后者也能以同样方式使用。
家长理解这项技术至关重要。专家建议家长可采取以下措施保护孩子：
——以开放态度开启对话。常识媒体研究主管迈克尔·罗伯建议，用好奇心和基础问题与孩子沟通：”你听说过AI伴侣吗？””你会用像朋友一样和你聊天的应用吗？”在否定或表达担忧前，先倾听理解孩子的兴趣点。
——帮助青少年认识AI伴侣被设定为顺从认同。要说明真实人际关系并非如此，有独立观点的真实朋友能以AI伴侣做不到的方式帮人应对困境。
“真正令人担忧的不仅是屏幕上的内容，更是这些工具让孩子脱离现实人际关系的时间，”美国心理学会首席心理学家米奇·普林斯坦指出，”我们需要告诉孩子这只是娱乐形式。它不是真实的，区分虚拟与现实至关重要，绝不能让其取代现实生活中的真实关系。”
该学会近期发布了关于AI与青少年健康的建议及家长指南：
家长需警惕不健康依恋迹象
“如果孩子更倾向AI互动而非真实关系，或花数小时与AI伴侣交谈，或表现出分离时的情绪困扰——这些模式表明AI伴侣可能在取代而非补充人类联系，”罗伯解释道。
家长可制定AI使用规则，如同管理屏幕时间和社交媒体。讨论何时及如何使用AI工具。许多AI伴侣为成人设计，可能模拟恋爱、亲密和角色扮演场景。
虽然AI伴侣看似能提供支持，但孩子应明白这些工具无法处理真实危机或提供真正的心理健康支持。若孩子正与抑郁、焦虑、孤独、饮食失调或其他心理问题抗争，他们需要人类支持——无论是家人、朋友还是心理专家。
主动了解AI知识。家长知道得越多越好。”我认为人们尚未真正理解AI的能力、使用它的青少年数量、以及为何开始令人不安，”普林斯坦表示。众多专家呼吁建立监管确保儿童安全防护，”很多人直接放弃：”我不懂这个！这太疯狂了！”不幸的是，这等于告诉孩子”有问题别找我，因为我会轻视它”。”
年长青少年也对家长和孩子提出建议。18岁的加内什·奈尔认为禁用AI工具并非解决之道，因为该技术正变得无处不在。
“试图不用AI就像今天拒绝使用社交媒体。它已深深嵌入我们生活的方方面面，”目睹AI伴侣影响高中现实友谊后，奈尔正尝试减少使用，”最好的监管方式是接受挑战。”
“AI能让所有困难变简单。但这正是问题所在，”奈尔说，”主动寻求挑战，无论是学业还是个人成长。如果相信”越简单越好”，你就最容易沉溺于这个新的人工世界。”
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