不管你是否有蜘蛛恐惧症，蜘蛛网是一种约会趋势，它会让你脖子后面的汗毛都竖起来。
随着万圣节和互殴季的临近，这个词被创造出来，用来描述情侣关系中一系列彻头彻尾的恐怖策略;一个你绝对不想陷进去的网。
这一现象的灵感来自于用来诱捕猎物的蜘蛛网的复杂而有目的的设计，它将煤气灯、面包屑、爱情炸弹和治疗诱饵等有毒行为编织在一起，所有这些行为都是过去几年约会界的主要趋势(而且主要是令人沮丧的)。
在其中一个错误的一端足以让你感到脆弱和困惑。如果不加以控制，操纵手段可能会升级为更有害的东西。
奢侈约会网站Seeking的内部约会专家艾玛·哈索恩表示，蜘蛛网是“一个充满欺骗和操纵的网络，会让受害者陷入不稳定、有害的关系中。”
你可能并没有注意到你一开始就像蜘蛛网一样，因为你经历的过山车般的情绪可以模仿一段健康、充满爱的伴侣关系的开始。
艾玛告诉Metro.co.uk网站说:“发现这些行为很有挑战性，因为它们通常很微妙，而且随着时间的推移会逐渐升级。”“然而，有一些迹象需要注意，可以帮助你及早发现。”
她说，爱情轰炸是首先要注意的危险信号之一。
艾玛解释说:“如果某人在恋爱初期就给你过多的赞美、礼物或爱的表白，然后突然停止了这种关注——他们可能在操纵你。”
在恋爱初期，有人试图给你留下深刻的印象，这没什么好担心的，但从一个极端到另一个极端的循环，是初恋和更险恶动机之间的区别。
艾玛说:“要警惕那些行为和沟通不一致的人。他们可能前一秒还热情、深情，下一秒就疏远或冷漠了——这是你可能会被面包屑弄碎的信号。”
第三个需要警惕的迹象是“煤气灯”，这是一种操纵者试图让你怀疑自己的感知以保持控制的策略。
“他们可能会否认自己说过或做过的事情，或者让你相信自己是不理智的，并质疑自己的现实，”艾玛补充道。
也可以使用“治疗语言”之类的方法，给操纵者一种可信的气氛，让你觉得自己错了。
你在约会中经历过“蜘蛛网”吗?请在下面的评论中分享你的故事
至于为什么有人会这样做，艾玛说，这可能是由于回避型依恋，以及“不安全感、自恋、过去的创伤、控制欲、甚至缺乏人际关系技巧”等问题。
在某些情况下-特别是如果他们是无意的-你可能能够解决问题。然而，在其他情况下，最好是把自己从约会对象的网络中解脱出来，以避免进一步的心痛。
艾玛建议:“如果你觉得安全的话，和你的伴侣谈谈你的担忧。试着表达他们的行为是如何影响你和你们的关系的。有时候，开放的交流可以带来积极的变化。
“如果他们不愿意在中途和你见面，这可能是你向这段关系挥手告别的信号。”
虽然蜘蛛的方法通常很狡猾，但还是有办法避免成为它们的猎物的。
“提高你的标准。“然后，再把它们举起来，”艾玛说。
“学会操纵策略。认识到这些问题，坚决反对它们，不要在这个决定上妥协。”
她还建议在恋爱过程中密切关注自己的情绪健康。
“你感到被支持和鼓舞了吗?”艾玛补充道。如果你不这样做，那么是时候重新评估你的界限了。”
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