在社交媒体上花费太长时间可能会导致倦怠

手机作者 / 花爷 / 2025-03-26 20:25
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      根据欧洲的一份报告,在社交媒体上花费时间最多的人更容易精疲力竭,而且女性比男性更容易受到影响。然而,欧洲年轻

  

  

  根据欧洲的一份报告,在社交媒体上花费时间最多的人更容易精疲力竭,而且女性比男性更容易受到影响。然而,欧洲年轻人将他们的孤独感主要归因于工作,而不是社交网络。

  《2024年STADA健康报告》称,60%的欧洲人已经遭受过或至少经历过短暂的倦怠感,尤其是18至34岁的年轻人。这项在23个国家的4.6万名受访者中开展的研究强调了社交网络在这一现象中的作用。

  报告指出,尽管年轻人花在工作和学习上的时间较少,但他们更容易受到倦怠的影响。在18-34岁的人群中,约有69%的人表示熟悉倦怠。

  报告称,社交网络在精神疲惫中起着关键作用。在社交媒体上花费时间最多的人更容易感到倦怠(68%对53%)。女性也比男性更容易受到影响(65%对54%)。

  他们对自己的外表也更加挑剔:51%的人认为自己超重,38%的人经常在社交网络上和别人比较。相比之下,男性不太关注自己的体重,“只有”28%的人重视这一点,21%的人感到社会压力。

  孤独感也与社交网络的高度使用密切相关。在欧洲,18-35岁的人中有63%的人说他们感到孤独,而55岁及以上的人中有41%感到孤独。根据该报告,社交媒体在这种感觉中起着关键作用。大多数自称花大量时间(64%)或相当多时间(53%)上网的用户比其他屏幕时间较少的用户更容易感到孤独,比例为44%对26%。

  这种情况在34岁以下的人群中尤其令人担忧,其中41%的人更有可能长时间看屏幕,而35-54岁的人群(22%)和55岁以上的人群(13%)则是如此。

  然而,只有20%的欧洲年轻人将他们日益增加的孤独感解释为过度使用社交网络或视频游戏。对于后者来说,工作更重要。27%的欧洲年轻人将这种负面情绪归因于他们的工作,15%归因于远程工作和照顾孩子的责任,14%归因于失去亲人,14%归因于职业原因的搬迁。

  女性(57%)比男性(46%)感到孤独。女性(16%)比男性(8%)将这种情况解释为照顾孩子的责任。-法新社新闻

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