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无论你是为了增强自信还是作为一种自我表达的形式，有传言称，如果你每天都化妆，化妆品会对你的皮肤健康产生负面影响。这源于一种普遍的看法，即经常涂抹底霜、遮瑕膏和粉底可能会堵塞毛孔，导致刺激和长痘。
但这是否意味着你需要放弃你的日常化妆呢？为了找到答案，我们采访了皮肤科医生和皮肤护理专家。
好消息是，化妆品和护肤品通常有许多相同的成分，尽管它们的作用可能因使用方式而异。
例如，透明质酸，近年来因其水合特性而受到欢迎。Novi Connect的联合创始人兼化学和可持续性主管亚希·什雷斯塔（Yashi Shrestha）说：“在护肤品中，它被更多地用作保持皮肤柔软的治疗手段，而在化妆品中，它有助于产品流畅地滑动，并在一天中提供额外的水合作用。”Novi Connect是一个帮助零售商创造可持续产品和包装的技术平台。
另一个例子是氧化铁。它们被用作粉底、眼影和口红的颜料，而护肤品可能会将它们用作抵御蓝光等环境压力的屏障。Shrestha说：“总的来说，这些成分在用于护肤时比在化妆品中使用更有效，尽管使用含有护肤成分作为添加剂的化妆品和化妆品肯定不会有害。”
皮肤科医生基本上同意，每天化妆不一定是问题所在，但你的习惯可能会造成伤害。
靛蓝医生（Zo?）是一名获得专业认证的皮肤科医生，也是皮肤干预皮肤科（Skintervention Dermatology）的创始人。他说，化妆产品使用时间过长，尤其是眼妆，会使它们变成细菌的滋生地，而用浓妆来掩盖潜在的痤疮、刺激或疤痕，随着时间的推移，会使这些问题恶化。
然后是化妆工具，Indigo建议每周清洗一次。她说：“刷子和海绵会收集油脂、死皮细胞和化妆品残留物，为细菌的繁殖创造了完美的环境。”“使用脏的工具会把细菌带回你的皮肤，导致刺激、毛孔堵塞甚至感染。”
Indigo补充道：“到目前为止，最糟糕的习惯是睡前不卸妆。”白天，皮肤处于防御模式，保护自己免受阳光、污染、细菌和环境中的其他东西的伤害。但到了晚上，它会发生变化，胶原蛋白的产生、DNA的修复和细胞的更新加快，从而恢复活力。
英迪格解释说：“化妆睡觉会阻碍这些自然过程，导致毛孔堵塞、刺激和死皮细胞的堆积，否则就会脱落。”此外，由于皮肤在夜间更具渗透性，因此更容易吸收保湿霜和视黄醇等产品，但如果不化妆，皮肤也更容易受到伤害。
Indigo建议：“即使你在漫长的一天后不能在晚上做一个完整的程序，至少用卸妆水擦拭一下，让你的皮肤呼吸，进入修复模式。”
因为今天的化妆产品含有的成分不仅仅是改善你的外表，每天化妆对皮肤有很多好处。
英迪格解释说：“化妆品起到了部分物理屏障的作用，有助于保护皮肤免受污染和环境刺激物的伤害，这在空气污染水平明显较高的大都市地区尤其有用。”长时间暴露在污染中会使皮肤过早老化，导致细纹、色素沉着和暗沉。此外，现在许多化妆品都有防晒指数，可以提供额外的紫外线防护，还含有透明质酸和神经酰胺等保湿成分，可以滋润皮肤，改善质地。
化妆也可以激发更健康的皮肤护理习惯。因为保持皮肤清洁是完美妆容的关键，所以化妆用户通常会更专注于洁面。英迪格说：“这种彻底清洁的承诺可以通过确保毛孔清洁和皮肤保持平衡来有益于皮肤健康。”
尽管皮肤科医生普遍认为，按照正确的护肤程序，每天化妆是安全的，但在某些情况下，你可能想要跳过它，以保护你的皮肤健康。
“在体力消耗会让你出汗的时候要小心，”认证皮肤科医生罗杰·卡普尔博士说。“在长途飞行中，干燥的循环空气会使皮肤脱水，使化妆品更容易进入毛孔和细纹。在非常炎热、潮湿、寒冷和多风的条件下，劣质化妆品会干扰皮肤的天然屏障。”
炎热潮湿的天气会增加汗液和油脂的分泌，而寒冷多风的天气会使你的皮肤干燥。所有这些都会导致毛孔堵塞，导致黑头、白头和痤疮。
Shrestha建议尽可能选择含有亲肤成分的产品。皮肤敏感或容易长痘的人应该考虑使用含有烟酰胺的底漆或粉底。什雷斯塔说：“它是一种强大的成分，可以减少红肿，缓解刺激，提高皮肤的整体弹性。”敏感皮肤的人也应该选择无香味的配方，以避免刺激。
如果你是干性皮肤，可以考虑用神经酰胺化妆来防止皮肤干燥或脱落。对于任何经常化妆的人，什雷斯塔建议使用富含抗氧化剂的产品，如维生素C、维生素E和绿茶提取物。Shrestha说：“这有助于保护皮肤免受环境压力的影响，这对那些在室外或污染环境中化妆的人来说尤其重要。”
在购买日用化妆品时，重要的是不仅要考虑成分，还要考虑产品的类型。Shrestha推荐了浅色保湿霜，BB霜和CC霜作为轻量级的选择，结合了护肤和化妆的好处。它们可以提供水分、防晒和遮光，同时不太可能堵塞毛孔。此外，它们通常含有抗氧化剂和其他亲肤成分，能让你的肤色健康容光焕发。
什雷斯塔说：“最终，选择具有护肤功效的化妆品，再加上有意识的习惯——比如每晚彻底清洁和定期用刷子清洁——即使每天化妆，也能帮助确保皮肤健康。”
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一款病毒式色彩校正全覆盖粉底
它的化妆品CC+面霜一直是我的独家基础选择的原因有很多，即它使我的皮肤看起来绝对完美无瑕，使任何瑕疵几乎难以察觉。我脸上也有毛角化症，这是一款完美的粉底，可以隐藏所有的缺陷，而不会看起来像蛋糕或不自然。此外，这款调色配方还含有广谱防晒指数50的成分，以及一系列亲肤成分，如透明质酸、多肽和烟酰胺，所以脸上永远不会感到过度干燥。它有22种颜色。
提醒一下：虽然亚马逊和Ulta的售价都是47美元，但你可以在丝芙兰（Sephora）买到22美元起的迷你款，所以我建议第一次买的人从那里开始。
亚马逊47美元丝芙兰22美元以上Ulta2 47美元
SPF 50的抗氧化血清粉底
专为轻量使用而设计，不会形成细纹，这款针对成熟皮肤的浓缩精华粉底保证了容光焕发的光泽，可构建的覆盖范围和广谱的SPF 50保护。这款粉底有15种颜色可供选择，它还含有维生素B3，一种抗氧化剂，可以中和导致皮肤过早衰老的环境压力因素。
有希望的Ulta评论：“我不知道为什么商店里没有卖！这真是太棒了！我通常不喜欢用液体粉底，因为它感觉很重，但这款粉底很轻，实际上提供了很好的覆盖，没有沉重。我有很多痤疮疤痕和变色，它使我的皮肤看起来几乎完美无瑕-基本上是坚实的覆盖，而不是感觉全面覆盖的重粉底。当我使用这个时，我甚至不需要在眼睛下面或其他地方涂遮瑕膏。我喜欢直接用化妆管在脸上的每个区域挤上几条线，然后用刷子把它涂上去。我用液体古铜色化妆品擦了一下，让我的脸看起来更有立体感。如果我有时间，我会让它干燥5-10分钟，然后通过推一些定型粉来轻轻定型。最后它会有一个很好的露水完成，但如果你用更重的定形粉，你可以接近哑光，如果这是你喜欢的。最后，我涂了象牙色的腮红，它可以和古铜色的腮红搭配使用，但否则就太苍白了（我冬天用雅诗兰黛粉，颜色是2N1，夏天用2N2）。我刚刚订购了这款产品的金色象牙色，用于夏季，但再一次，加上古铜色，象牙色全年都适用。”——艾米
亚马逊9美元以上，Ulta3 18美元
一个舒缓和自然完成粉底
Tower 28的彩色防晒粉底非常适合敏感或容易长痘的皮肤类型，它具有广谱的SPF 30防晒作用，并且含有几种不同的成分，可以避免发红和刺激，比如白鼠尾草提取物。此外，刺梨提取物有助于抵御蓝光污染，这是一种从你所有的电子设备发出的紫外线。这款粉底提供了一种轻量级的感觉，可构建的覆盖范围，有17种色调。
亚马逊32美元，丝芙兰32美元，Revolve 4 32美元
长效、高覆盖粉底
乔治·阿玛尼美容产品以制作一些最好的粉底而闻名（夜光丝绸有什么印象吗？）这个配方- Power Fabric + -分享了许多因素，使著名的夜光丝绸如此出色，但增加了防晒系数25。这款持久耐穿的高覆盖粉底采用哑光处理，不会使皮肤干燥，并使用该品牌的专利“Micro-fil技术”，确保粉底的色素无缝地覆盖在皮肤上。这款防晒霜有30种颜色，但也要注意，可能需要额外的防晒措施，因为这一级别的SPF值略低于美国皮肤病学会建议的最低防晒值。
丝芙兰70美元，诺德斯特龙70美元
一种完全覆盖的水嫩肤色
你可能已经听说过这种热议的肤色，它非常适合那些反对厚厚的全覆盖粉底来掩盖自己皮肤的人。伊莱雅的超级精华液是一种全能的皮肤色素，其保湿配方含有防晒系数40的矿物质、烟酰胺、透明质酸和角鲨烷，这些都是非常好的保湿剂。
然而，作为拥有这些东西的人，使用这些东西有一个学习曲线。它真的是为了给你一个非常有水润的，你的皮肤，但更好的收尾，所以我避免在下面涂任何厚的面霜。相反，我只是把它涂在皮肤上，直到它像面部乳液一样被吸收，然后在我不想发光的地方涂上一小层Coty Airspun粉末。找到它的30种色调。
亚马逊48美元丝芙兰48美元Ulta6 48美元
含亮白烟酰胺的保湿SPF粉底
科萨斯皮肤改善粉底号称能在多肽的帮助下丰盈补水，平滑质地，并因烟酰胺而提亮肤色——同时提供spf25的广泛防晒，包括抵御蓝光污染。这种中等覆盖度的配方，也富含保护皮肤的抗氧化剂，有27种色调。这可能需要额外的防晒措施，因为这一水平的SPF值略低于AAD建议的最低值。
充满希望的亚马逊评论：“喜欢我皮肤的光滑和完美的融合方式——没有人会认为我化妆了——我71岁了，发现我皮肤的变化让这样的粉底如此有价值——没有结块或迹象表明我在使用它——这一瓶会很有用——也喜欢防晒保护！”——dakotareader
亚马逊42美元丝芙兰42美元Revolve 7 42美元
防晒系数30的粉底
colescience这款独特的粉底含有改善和护理皮肤的成分，如胶原蛋白促进肽、营养维生素复合物和神经酰胺，这些都是健康皮肤屏障的基本组成部分。它有四种灵活的色调，使用矿物质复合物提供SPF 30的防晒。
8 .亚马逊59美元，Target 53美元(一般59美元
针对皮肤过早老化的一体粉底
No7的这款粉底霜有12种颜色可供选择，它声称能提供中等覆盖度，模糊瑕疵，掩盖红肿，让皮肤感觉水润。除了提供spf50的广谱防晒外，该配方还含有抗氧化剂，可以保护皮肤，抵御可能导致皮肤过早衰老的环境因素。
充满希望的亚马逊评论：“这是我最喜欢的粉底。它覆盖了我所有不均匀的肤色，看起来不太沉重，是我发现的所有粉底中最好的防晒产品。这其实是一个优点，它不是特别保湿；我可以控制在它下面涂保湿霜的量。同样，我也不是在寻找一种超轻量的配方，而是在寻找一种均匀的覆盖效果。”——西雅图的珍妮特
亚马逊16美元，沃尔格林17美元
防晒系数45的保湿粉底
使用这款雅诗兰黛保湿粉底，您将享受长达12小时或全覆盖的涂抹，防晒系数45，含有奇亚籽提取物和舒缓益生菌的滋养配方。它有28种颜色可供选择，评论家称它涂起来很光滑，不会结块或形成细纹。
亚马逊55美元，丝芙兰55美元，Ulta 55美元
富含抗氧化剂的全覆盖粉底
美宝莲梦想都市封面是该品牌首款防晒粉底，含有广谱防晒指数50和抗氧化剂，可以保护皮肤免受污染和环境压力。其轻盈的质地留下自然的外观，声称提供皮肤完美覆盖一整天。有17种色调。
在沃尔玛卖7.95美元以上（通常是10美元）
全覆盖的矿物粉底霜，防晒系数30
对于任何需要全覆盖粉底的人来说，Dermablend是完全不透明配方的可靠来源，通常用于覆盖纹身，疤痕，不规则色素沉着等。这款护肤霜含有同样的高色素，但还含有防晒指数为30的矿物质二氧化钛。它有21种颜色可供选择。
亚马逊42美元，梅西百货42美元
中等覆盖率的血清粉底
独立美容品牌Ciele推出的这款独特的精华粉底液在丝芙兰消费者中非常受欢迎，他们声称它的表现“惊天动地”，“天才”，是“最受欢迎的基础产品”。第二种类似皮肤的配方不仅可以掩盖瑕疵和红肿，而且天然护理液含有高达SPF 50的防晒成分，所以你可以跳过使用这两种产品的步骤。它有13种颜色可供选择，含有舒缓的尿囊素、减少红肿的双abolol和富含抗氧化剂的烟酰胺，可以增强皮肤的天然屏障。
有希望的丝芙兰评论：“在我试用这款产品之前，我是一个全覆盖的CC面霜女孩……迷上了。它的覆盖范围足以掩盖我的红肿，我喜欢它的液体稠度——混合起来绝对是轻而易举的事。我的毛孔很大，它不会像我的CC霜那样立即卡在毛孔里（太好了，不用花太多时间涂在脸上，也不用担心它看起来像蛋糕）。这也会让你看起来很健康——但如果你想看起来更哑光，在上面拍一点粉就可以了。”——killerteeth
44美元丝芙兰
