25岁的米拉经营着一家成功的数字营销初创公司，管理着国际业务并领导着一个五人团队。
一天的工作通常包括分析全球市场趋势，为财富500强公司制定战略，以及做出影响员工生计的决策。
在这些时刻，她觉得自己经验丰富，经验丰富，有责任感通常与高级专业人员相关的能力。
然而，在同一个晚上，你可能会发现她花了几个小时创作有趣的TikTok内容，焦急地通过社交媒体点赞寻求认可，或者被基本的“成人”任务（比如安排医生预约）搞得不知所措。
在这些时刻，她觉得自己更像一个青少年，尽管她是一个成功的企业主。
这片荒凉的土地这种反差并不是米拉独有的。
它代表了一种令人着迷的现象，心理学家已经研究了几十年——迪斯科联系在一起生理年龄和感觉年龄。
年龄只是一个数字
2006年发表在《精神病》杂志上的一项研究研究人员David C. Rubin和Dorthe Berntsen对1470名年龄在20岁至97岁之间的成年人进行了分析。
他们的发现揭示了一个问题一致的模式：而25岁以上的人通常会觉得自己比同龄人年轻在生理年龄上，年轻人常常觉得自己老了。
近二十年后，这种年龄悖论不仅持续存在，而且加剧了，尤其是在Z世代中。
“对于Z世代来说，伴随着先进科技的成长加速了他们对全球问题、社会期望和成人责任的接触，”彭迪迪坎大学苏丹伊德里斯分校副教授、心理学和咨询专家Fauziah Mohd Saad博士说。
“这种早期的接触培养了一种高度的成熟感和独立感，让他们觉得自己比实际年龄大。”
同时过着两种生活
让Z世代的经历与众不同的是福齐亚博士所说的“数字双重性”——同时驾驭成熟职业的能力Nal空间和年轻的社会环境。
皮尤研究中心2023年的一项调查说明了这种复杂性：95%的青少年拥有智能手机Nes和近一半的人报告是0岁“几乎一直”在线，他们的数字人Nas在不同平台上的变化非常大。
他们可能维持一种职业l部分花几个小时在TikTok上，其中17%的人表示“几乎持续”参与。
与此同时，鲁宾-伯恩特森最初的研究将25岁确定为“吸引年龄”人们的感知年龄跨越了从感觉老到感觉年轻。
计算成本
Fauziah博士表示，这个门槛可能会在Z世代发生变化。
“平衡啊与人一起的网络行动主义Nal身份和管理数字关系友谊可能会给人一种生活“领先”的印象。
她说：“然而，认知知识和生活经验之间的差异往往会在精神上感觉变老和实际装备不足之间造成紧张。”
这种年龄悖论对心理健康的影响是显著的。
福齐亚博士观察到，更高的焦虑水平和更高的心理健康素养会影响Z世代对自己年龄的看法。
“但无法管理自己的幸福和扩展的情感没有词汇会让孩子产生一种‘比实际年龄老’的感觉。”
年轻时压力大
这一观察结果与最近美国心理协会（2023年）的数据一致，数据显示Z世代有在所有世代中，压力水平最高，尤其是在全球问题和未来不确定性方面。
交付成年的所有标志都通过这个镜头被重新定义。
前几代人通过婚姻、房屋所有权或职业稳定性来衡量成熟，而Z世代通常通过人来衡量成熟发展、数字素养和全球意识。
福齐亚博士说，社交媒体使这种情况进一步复杂化。
“成人”有限公司TikTok和Instagram等平台上的内容将世俗的责任浪漫化，让成年似乎更容易接近，同时也更令人生畏。
当我们走的时候继续理解这一现象，有一件事变得清晰起来：关系关系之间的时间对Z世代来说，生理年龄和感觉年龄正在演变成一种全新的东西。
他们的经验表明，在我们这个瞬息万变的数字世界里，仅仅以年龄来衡量成熟度可能很快就会过时。
毕竟，当一个25岁的创业公司创始人同时感到年轻和衰老时，也许是时候重新思考我们对年龄和身份的理解了。在Instagram和Twitter上关注我们的最新消息。订阅我们的YouTube频道观看更多视频。
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