传染性极强的诺如病毒在美国的爆发呈上升趋势，官方报告称，通常被称为“冬季呕吐虫”或“胃流感”的病例激增。美国疾病控制和预防中心（CDC）表示，诺如病毒在每年的这个时候达到了十多年来的最高水平。
在12月的第一周，报告了91起疑似或确诊疫情，这是至少自2012年以来此时所见的最高水平。这一显著上升是过去12年中记录的最大病例量之一。
值得注意的是，这些数据目前只包括15个州，这意味着它可能无法描绘出诺如病毒在全国范围内流行的完整图景。然而，上升趋势是明显的，可能是由于多年来越来越多的州加入了监测计划。
这种季节性病毒通常在11月至次年4月之间传播得更为广泛，在美国尤为如此。每年记录约2500次疫情，通常在2月达到高峰。专家表示，今年的疫情可能比往年更严重，发生的时间也更早，可能是由于“几年来第一次”社交互动增加。
此外，许多国家正在经历各种季节性疾病的增加，因为人们在假期期间比在大流行期间更频繁地聚集在一起。除诺如病毒外，流感和呼吸道合胞病毒（RSV）等疾病也在上升。尽管COVID-19不再构成同样程度的威胁，但它仍然普遍存在。卫生官员特别关注相对较高水平的百日咳，这对婴儿来说可能是危险的。
为了应对季节性病毒发病率的上升，包括英国在内的许多公共卫生当局一直在敦促公众接种疫苗并保持卫生习惯，以减轻传染病的传播。官员们将这种情况描述为“四流行病”，涉及流感、COVID-19、RSV和诺如病毒，到12月初，英格兰95%的医院病床被占用。
理解诺瓦克病毒
在美国，诺如病毒是导致呕吐、腹泻和食源性疾病的主要原因，尽管它通常被称为“胃流感”，但它与流感无关。这种病毒通过受感染粪便的微小颗粒传播，这些颗粒可以进入口腔，这意味着个人可以通过食用受污染的食物或饮料，或者在接触受污染的表面（如门把手）后触摸嘴巴来感染这种病毒。照顾受感染者的护理人员也有很高的传播风险。
诺如病毒的典型症状包括呕吐、恶心、腹泻和胃痛，但也可能导致发烧、头痛和身体疼痛。虽然这种疾病非常痛苦，但大多数人在大约三天内康复。保持水分是至关重要的，因为呕吐和腹泻都会导致脱水。如果怀疑严重脱水，应立即寻求医疗援助。
保护自己免受诺如病毒的侵害
保持手部卫生是预防诺如病毒最有效的手段。经常用肥皂和温水洗手至少20秒，特别是在上完厕所、换尿布、握手或照顾感染病毒的人之后。
建议不要与感染者共享食物或饮料，并在热水中清洗任何可能被污染的织物。彻底清洗水果和蔬菜，以及充分烹饪海鲜，可以帮助防止病毒通过食物来源传播。
如果你感染了诺如病毒，在你的症状消失后至少呆在家里两天，以保护他人。这种病毒可以在症状消退后长达两周的时间内传播，因此经常洗手是必要的。
诺如病毒疫苗接种情况
目前，没有诺如病毒的疫苗。然而，Moderna的研究人员最近开始了一种可能在未来提供保护的候选疫苗的试验。接种疫苗仍然是预防大量季节性疾病的最佳措施，包括百日咳和麻疹，这两种疾病在美国的发病率也在上升。
每年秋天都要接种流感疫苗，建议几乎所有6个月以上的人接种，尤其是那些患严重疾病风险较大的人。每年因流感住院的人数在14万到71万人之间，估计导致1.2万到5.1万人死亡。
老年人和孕妇可以接种呼吸道合胞病毒疫苗，她们可以将免疫力传给脆弱的婴儿。同样，建议6个月以上的人每年接种COVID-19疫苗，特别是老年人和严重疾病风险较高的人或未接种疫苗的人。
