一项针对2000名成年人的调查显示，经过多年努力满足别人的期望，人们通常在33岁左右开始接受“真实”的自己。
在人生的这个阶段，高达88%的人认为做自己比达到别人的标准更重要。有趣的是，男性往往在30岁时更早接受真实的自我，而女性通常在36岁时达到这个阶段。
21%的人表示，这种转变发生在达到一定年龄之后，而33%的人认为伴侣提升了他们的自尊心。
此外，25%的人表示，为人父母帮助他们接受了自己，28%的人感谢自己的父母让他们能够“真实”地面对自己。
当这种变化发生时，许多人不再觉得有必要以某种特定的方式穿着，因为这是“预期的”，54%的人选择舒适而不是时尚。那些把舒适放在首位的人甚至表示，采用“低维护”的生活方式感觉像是自我照顾的终极行为。
这项调查是由零食品牌Popworks委托进行的，以纪念其与新电影《bj单身日记：为男孩疯狂》的合作。该品牌为电影爱好者组织了一场特别放映，让他们穿着睡衣观看新片，拥抱“本来的自己”。
Vue电影院发起了一项奇特的活动，如果影迷穿着睡衣出现，就有机会赢得令人垂涎欲滴的零食，以此吸引影迷重返电影院。
Popworks的莉齐·巴恩斯评论道：“多年来，我们都做了很多事情，也许是为了隐藏自己的一部分，或者试图给别人留下深刻印象。”“但一旦你达到了拥抱‘真实’自我的程度，这可能是一个巨大的、积极的进步。”
“我们想鼓励人们拥抱真实的自己——就像我们的主角布丽奇特一样。”
最近的一项研究显示，很显然，三分之一的英国人自信到有时会考虑穿着睡衣出门。
在这些休闲服装爱好者中，十分之四的人喜欢舒适的睡衣，十分之二的人认为睡衣能让他们展现出更真实的自己。
