最新研究表明，推迟高血压发作可能会降低中风的风险。
这项发表在美国心脏协会期刊《中风》上的研究发现，参与者患高血压的时间越长，中风的风险就越大，他们对降压药的需求也就越大。不管高血压是否得到治疗，中风的风险都更高。
“很多预防中风的努力都集中在血压治疗上，”该研究的主要作者乔治·霍华德博士说，他是伯明翰阿拉巴马大学生物统计学的荣誉教授。“虽然这是一件非常重要的事情，但我们需要把注意力转移到预防高血压的努力上。”
近一半的美国成年人患有高血压，当血液对血管壁的压力过大时就会发生高血压。它是心脏病发作和中风的主要危险因素。
当青少年或成年人的收缩压（最高值）至少为130毫米汞柱（mmHg），或舒张压（最低值）至少为80毫米汞柱时，就被认为血压过高。正常血压小于120/80 mmHg。许多人没有意识到他们的血压太高，因为通常没有任何症状。
这项新研究对美国27310名成年人进行了跟踪调查，平均时间为12.4年。他们的平均年龄为65岁。
患高血压的时间越长，他们需要服用的降压药种类就越多。患有高血压21年或以上的人平均服用2.28种药物，而患有高血压5年或以下的人平均服用1.68种药物。
即使在研究人员调整了可能影响研究结果的因素（如参与者是否报告使用药物控制高血压）之后，随着高血压患者生活年限的增加，中风的风险也在上升。患有高血压长达五年的人比没有高血压的人患中风的可能性高31%。患有高血压6至20年的人患中风的可能性要高出50%，患有高血压超过20年的人患中风的风险比血压正常的人高出67%。
帕克兰健康高血压诊所的医学主任、达拉斯德州大学西南医学中心的内科教授Shawna Nesbitt博士说，新的发现放大了在高血压发展之前早期识别和管理任何血压问题的紧迫性。
“暴露在这种高压下的时间是有害的，”内斯比特说，他没有参与这项研究。
她说，预防长期高血压导致的中风可以获得大量的好处，而不仅仅是个人的健康。
“中风的成本高得令人难以置信，”内斯比特说。“它会导致终身残疾。早期治疗和控制血压节省的费用比治疗费用多；它可以预防中风患者造成的残疾以及随后生活质量的丧失，通常包括工作能力的丧失。中风后的长期护理才是真正影响患者及其家人的问题。”
为了确保血压保持在正常范围内，美国心脏协会建议吃健康的饮食，限制饮酒，保持健康的体重，控制压力，保持身体活动，不吸烟，必要时服用药物。
