跑马拉松会增加业余跑步者的心脏压力

生活作者 / 花爷 / 2025-09-17 20:01
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  一项新的研究表明,全程马拉松可能会显著提高几种心脏紧张的生物标志物的浓度 《循环》,美国心脏协会杂志。  西班牙的研

  一项新的研究表明,全程马拉松可能会显著提高几种心脏紧张的生物标志物的浓度 《循环》,美国心脏协会杂志。

  西班牙的研究人员比较了21组的心脏生物标志物水平,包括肌钙蛋白I和肌钙蛋白T,每组3名跑步者,每组分别跑完三种不同长度的耐力赛——全程马拉松、半程马拉松和10K比赛。63名受试者均为业余跑步者。他们还测量了心脏组织应激的生物标志物水平。

  虽然10年心血管事件的风险在跑步者之间没有什么差别(平均约3%),但从生物标志物水平衡量,在跑完全程马拉松后,心肌的压力要大得多。

  在参加马拉松比赛的运动员中,心脏骤停的发生率仅为五万分之一左右,但在所有由运动引起的心脏事件中,很大一部分发生在马拉松比赛中,尤其是在35岁及以上的男性中。

  卡米洛-乔斯运动生理学实验室主任、首席研究员胡安-德尔-科索博士说,研究对象的数量还不足以准确评估10年心血管风险的差异,但研究人员计划在更大的跑步者群体中进行这项研究。西班牙马德里的塞拉大学。

  “我们通常认为马拉松运动员是健康的个体,没有可能使他们在比赛中或赛后易患心脏病的危险因素。但是,随着长跑运动越来越受欢迎,参加长跑的人数呈指数级增长,一些业余跑步者缺乏适当的训练,我们的研究结果表明,跑较短的耐力赛可能会减轻跑步比赛中对心肌的压力。

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