亲爱的埃里克：我是一群教会朋友的成员，我们已经认识超过40年了。其中有一位成员在商业上非常成功。我们大家经济状况都不错，这个群体里有好几位医生和律师。然而，这位先生总是忍不住炫耀他获得的金钱和特权。他总能找到机会在每段对话中插入他最新的胜利；他如何能把他的成功硬塞进任何话题，真是不可思议。我的问题是，如何礼貌地让他停止这种行为。我们都知道他有钱有势，但我们并不在乎。
– 不羡慕且厌倦者
亲爱的不羡慕且厌倦者：一种选择是对他说：“我注意到你有这个习惯。它听起来像是在炫耀，让人很难感到亲近。你有没有注意到这一点？”但这里需要注意的是，如果他这样做已经40年，或者至少40年中的大部分时间，他不太可能愿意停止。这可能就是他本来的样子，无论他是出于骄傲、不安全感还是其他情感。
你平时喜欢和他相处吗？是否有其他方式与他互动？还是说全是炫耀？这些思考在你想要从这个对话中得到什么，以及合理期待什么时，会很有帮助。
直接说是有帮助且礼貌的。但要做好准备，如果他不喜欢听到的，他可能会把话题转回他的财富。
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亲爱的埃里克：我的丈夫去年十月去世了。他和他的表弟关系非常亲密，尽管他们住在不同的州。他们的生日只差两天。我告知了表弟和他的妻子他的死讯。我没有收到任何电话或卡片形式的致意。我很失望。我这样感觉错了吗？
– 未被致意者
亲爱的未被致意者：我对你失去丈夫感到遗憾。这不是你是否错的问题。感觉就是事实。那么，你该怎么处理这些感受呢？联系你丈夫的表弟，告诉他你的感受和你希望发生什么。询问他的看法。一次对话无法改变过去，但它会有助于减轻你感受到的一些失望。这很重要，因为失望或怨恨会阻碍你正在进行的其他疗愈。最好说出你的想法，听听他的观点，而不是独自纠结此事。
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亲爱的埃里克：这封信是关于“不谢”的，他给一位朋友寄了慰问品，但没有收到感谢。我的丈夫一个月前去世了，我的多任务处理“肌肉”已经消失了。比如，丧亲者通常会思维混乱。执行功能可能会暂时失效。我就是这样。我惯用手食指的第一个关节有滑囊炎。我每天只写一封感谢信，因为写得越多，字迹就越差，而且我并没有立即开始写感谢信。我丈夫的突然离世让我大受打击。“不谢”寄送食物是正确之举。多么体贴的举动啊。
– 仍然在那里
亲爱的仍然在那里：我对你失去丈夫感到非常遗憾。请给自己所有需要的时间来完成那些感谢信和其他任务。这并非优先事项。要知道，那些爱你的人更关心的不是你的一句“谢谢”，而是你本人，以及确保你得到所需来应对你的悲伤。
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亲爱的埃里克：除了你对“受伤、困惑且无花者”的出色回复（他经历了艰难时期，但没有得到密友的认可），我想补充我的观点。如果你是一个坚强的女人，不抱怨也不显得需要帮助，人们就会认为你不需要任何支持。你是神奇女侠。
我一生中多次有过这种经历。坚强的回报就是继续坚强。所以，我学会了提出我需要或想要的东西。对我来说，这并不会让帮助变得不那么有价值。
希望这能帮到那位写信者。
– 已问已答
亲爱的已问已答：非常感谢你的来信。你完全正确：提出你需要的帮助并不会让帮助变得不那么有价值。一个可悲的事实是，坚强常被视为一座孤岛，而在某些方面看起来坚强或坚忍的人有时需要更主动地告诉朋友和亲人如何最好地支持他们。这也需要脆弱性，这对一些人来说可能很难。但这非常重要。
（将问题发送至 R. Eric Thomas，邮箱：eric@askingeric.com，或邮寄至：P.O. Box 22474, Philadelphia, PA 19110。关注他的Instagram并订阅他的每周新闻简报：rericthomas.com。）
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