一冰箱高汤配几朵香菇,轻松煮出鲜美蘑菇汤

生活作者 / 花爷 / 2026-06-16 10:09
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    【编者按】在这个快节奏的时代,一碗温暖的家常汤品,往往能瞬间治愈疲惫的身心。今天为大家带来的这道香菇鸡汤食谱,源

  

  【编者按】在这个快节奏的时代,一碗温暖的家常汤品,往往能瞬间治愈疲惫的身心。今天为大家带来的这道香菇鸡汤食谱,源自经典西式烹饪,却巧妙融入了东方人熟悉的食材——香菇。它不仅是一道菜,更是一种生活哲学的体现:用最简单的食材,通过耐心与巧思,创造出层次丰富的味觉体验。无论是忙碌的上班族,还是热爱厨房的生活家,都能在这道汤中找到属于自己的烹饪乐趣。让我们一起走进厨房,用一锅热气腾腾的汤,温暖这个季节吧!

  这道食谱的灵感来源于我的食谱书《比托邦农场》中的香菇。

  做这道汤时,你可以用清水代替鸡汤,做成素食版本——但如果这样做,请增加香菇的用量,以确保汤品风味饱满浓郁。无论是否素食,你都可以提前用香菇梗制作高汤,然后冷冻保存。

  冰箱里存满自制高汤,是购买整鸡的额外福利之一。制作自制鸡汤时,你可以用生的鸡骨架、骨头和鸡翅,也可以用烤鸡剩下的焦香骨头。我的基本方法两者通用:将生骨头或烤过的骨头放入锅中,加水没过约两指高度。有时我会加入香料——粗切的洋葱、胡萝卜和芹菜——有时则保持简单。无论哪种方式,我都会将水煮沸,然后转小火慢炖,期间撇去浮沫和油脂,直到汤底充满鸡肉风味(约需一小时)。接着让其冷却、过滤,如果不立即使用,就分装到夸脱容器中冷冻保存。

  根据使用的原料和收汁程度,一只中等大小的鸡通常能产出2夸脱(约1.9升)以上的高汤。

  份量:4人份

  6朵香菇

  2朵白蘑菇,切片(也可用更多香菇及香菇梗替代)

  6杯自制鸡汤(参见前言说明)

  4个鸡蛋

  1杯松散的新鲜欧芹叶

  约4?汤匙特级初榨橄榄油

  1个中等大小的洋葱,切丁

  2根小胡萝卜,洗净、修整后切丁

  2根小芹菜,保留叶子,茎部切丁

  盐

  现磨黑胡椒

  ?茶匙蒜末

  4片烤面包

  将香菇的菌盖与菌柄分开。菌盖备用。修剪菌柄后切碎,放入大炖锅中。加入切片的白蘑菇和高汤,大火煮沸。转小火慢炖,直到高汤风味浓郁,散发木质香气且收汁约一杯量(约10分钟)。关火,盖上锅盖让高汤浸泡20分钟。过滤后备用。

  制作溏心蛋:小锅中加水煮沸,放入鸡蛋煮6分钟。捞出后过冷水剥壳,放入冰箱冷藏约20分钟让蛋黄凝固。

  重新在锅中加水,大火煮沸。放入欧芹焯烫至水再次沸腾。捞出过冷水后切碎备用。

  大炖锅中倒入少许橄榄油,中火加热。加入洋葱、胡萝卜和芹菜小火煸炒至软(约15分钟)。用盐和胡椒调味。倒入香菇高汤煮沸后转小火,盖上锅盖慢炖10分钟。

  将香菇盖切丁。煎锅中倒入少许油,中高火加热。放入香菇丁,加盐调味,翻炒约2分钟至变软微脆。离火后加入蒜末拌匀,放入欧芹和约2汤匙橄榄油使香菇混合物湿润。必要时可补盐调味。

  将鸡蛋对半切开。每只碗中放入半颗鸡蛋,舀入热汤浇在蛋上。把香菇混合物铺在烤面包片上,轻轻放在碗中鸡蛋旁。最后盖上另外半颗鸡蛋,撒少许盐即可上桌。

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