感觉不舒服吗?药剂师说，如果可以的话，你要避免太频繁和太长时间服用非处方止痛药。
德国国家药剂师协会表示，布洛芬、双氯芬酸和萘普生等消炎药可能会增加患胃溃疡和肾脏损伤的风险，而过度使用扑热息痛可能会导致肝脏损伤。
你也可能会发现，如果你在频繁服用药物后停止服用，你会出现戒断头痛。
另外，如果你同时服用其他药物，会有副作用的危险。
化学家们说，大剂量的止痛药可能会影响降压药的效果。
好消息是，通常有更温和的替代方法来缓解疼痛。
有时候，如果你头痛，喝水就是你所需要做的。
如果你的背部感到紧张或经期疼痛，有时它有助于促进你的血液循环，例如通过户外运动。
热敷贴、热水瓶或热水澡也可以放松肌肉，缓解疼痛。
但是，如果你发现自己经常感到疼痛，最好去看医生，他们可以确定原因，并根据需要制定合理的治疗计划。——德通社
