英国人被建议在卧室里摆放最好的植物，以改善他们的健康，哪些植物应该避免。在寒冷的冬天，把大自然带到室内和花园里，足以改善一个人的情绪，还有很多其他的好处。
研究表明，室内植物可以通过吸收污染物来改善空气质量，同时提供氧气，从而改善睡眠。
某些植物甚至具有镇静作用，可以减轻压力和焦虑，而其他植物则可以增加湿度，降低皮肤干燥的风险。许多物种也过滤掉毒素，净化空气。
在线卧室网站onlinebedroom .co.uk的专家分享了薰衣草和其他植物如何在卧室里营造完美的绿洲。
来自onlinebedroom .co.uk网站的尼克?沙洛克说：“在你的卧室里营造一个植物天堂很容易，只需要一点点思考和照顾。”
“虽然大多数植物会提高你房间的审美吸引力，但有些植物比其他植物更有益。
“通过精心挑选卧室植物，你可以创造一个宁静、促进健康的环境，同时提高空气质量和睡眠质量。”
“在为你的个人睡眠庇护所选择植物时，记住要考虑光线要求、维护需求和潜在过敏等因素。”
薰衣草具有许多积极的特征，使它成为卧室里的一种受欢迎的植物。众所周知，它强烈而易识别的气味可以降低焦虑水平。因此促进睡眠。它也被认为可以阻止讨厌的虫子，如飞蛾或蚊子。
芦荟的工作原理是在夜间释放氧气并吸收二氧化碳，这意味着当人们睡觉时，空气被净化了。它也被认为是一种药用植物，所以绝对不能错过在家庭。
另一种常见的家庭植物，蛇草也被认为在晚上产生氧气，在白天去除二氧化碳。“婆婆的舌头”可以过滤空气中的毒素，提高免疫系统。
和平百合对过滤空气中的毒素很有帮助。这些植物的维护成本也很低，因为它们需要最少的护理，在弱光环境下也能茁壮成长，这意味着它们非常适合那些不擅长园艺的人。
虽然桉树以其气味而闻名，但许多人往往会发现它的气味太强烈，难以抗拒，这可能会导致头痛或呼吸道刺激。
毫不奇怪，建议不要把仙人掌放在卧室里，因为卧室里光线通常很暗，可能会因为撞到或撞倒这种带刺的植物而造成意外伤害。
通常情况下，兰花是无害的，然而，一小部分人对它们过敏，这可能会导致呼吸系统问题或皮肤相关反应。他们也可以是一个挑战，维护，这不是理想的应该是最放松和宁静的房间的家。
如果有人家里有宠物，那么这是一种人们应该避免的植物。西米棕榈含有苏铁素，会导致呕吐、肝损伤或衰竭、出血性胃肠炎，如果被宠物食用，在极端情况下会导致死亡。
